Новости города БезФормата.Ru
Йошкар-Ола
Главные новости
 
Задать вопрос?

Витамины с грядки. Петрушка, сельдерей и томат

Витамины с грядки. Петрушка, сельдерей и томат

 

Петрушка. Это растение можно выращивать как на огороде до осенних холодов, так и дома на подоконнике хоть круглый год, польза петрушки от этого не уменьшится. В зелени петрушки содержится почти столько же каротина, сколько в моркови, а витамина С – не меньше, чем в лимоне. Помимо витаминов А и С в петрушке содержатся витамины В1, В2, В12, РР, фолиевая кислота, железо, магний, калий, фосфор, кальций и жирные кислоты. Целебные свойства петрушки:

  • налаживает работу надпочечников и щитовидной железы;
  • наличие инулина улучшает обмен веществ;
  • оказывает противовоспалительное действие;
  • укрепляет кровеносные сосуды;
  • обеспечивает нормальное функционирование мозга и кислородный обмен;
  • помогает при заболеваниях желудка, двенадцатиперстной кишки;
  • стимулирует пищеварительные ферменты, вызывает аппетит и способствует чувству сытости;
  • эффективна при нефрите, заболеваниях мочеполовой системы;
  • благотворно влияет на зрение;
  • укрепляет десны;
  • способствует преодолению депрессии и восстановлению сил.
  • Полезно употреблять как свежую зелень петрушки, так и замороженную или сушеную, используя ее при приготовлении различных блюд. Отвар петрушки помогает умерить чувство голода – достаточно всего полстакана. Свежий сок полезно пить для остроты зрения и улучшения работы мозга или применять в качестве компресса на ушибы, а от укуса пчелы можно приложить размятый зеленый листик петрушки.

    У такого растения, как петрушка, польза и вред зависят от того, в каких объемах его употреблять. Очень важно соблюдать меру, поскольку содержащееся в зелени вещество миристицин при «передозировке» может вызвать мышечные судороги, головные боли, галлюцинации, тошноту, чрезмерное возбуждение и потерю веса. Кроме того, петрушка противопоказания имеет для тех, кто страдает мочекаменной болезнью или воспалением мочевого пузыря.

     

      Сельдерей – еще один вид зелени, на который следует обратить внимание.

    Сельдерей – это уникальное растение благодаря своему составу и целебным свойствам. В пищу и с лечебной целью могут использоваться все его компоненты (корень, стебли, листья). Средства на основе этого растения могут оказывать целебное действие на многие системы органов человека. Сельдерей обладает целым набором полезных свойств:

  • приводит в норму обмен веществ;
  • укрепляет сердечно-сосудистую и нервную системы:
  • оказывает противовоспалительное действие;
  • утоляет болезненные ощущения в суставах при артритах;
  • снимает психоэмоциональное напряжение;
  • повышает иммунитет;
  • улучшает кровообращение в сосудах головного мозга;
  • благотворно влияет на пищеварение;
  • снижает артериальное давление при гипертонической болезни;
  • оказывает общеукрепляющее и стимулирующее действие.
  • Несмотря на свои полезные свойства, есть некоторые состояния, при которых употребление этого растения крайне нежелательно. Вот основные противопоказания к его применению:

  • беременность и период грудного вскармливания;
  • варикозное расширение вен;
  • склонность к образованию тромбов в кровеносных сосудах;
  • повышенная кислотность желудка;
  • эпилепсия и психические болезни;
  • онкологические заболевания;
  • кровотечения любой природы (в том числе маточные);
  • наличие камней в желчном пузыре и почках.
  • Похожим эффектом обладают томаты . Особенно полезны они в свежем виде. Плоды томата содержат огромное количество полезных веществ — витамины группы В — В1, В2, В5, В6, а также другие — А, Е, С.

    Несмотря на насыщенный витаминный состав томатов, в некоторых случаях всё же стоит с осторожностью употреблять эти плоды. Дело в том, что помидор может нанести вред здоровью при заболеваниях печени и желчного пузыря, а также людям, страдающим мочекаменной болезнью.

    Томаты в сочетании с пищей, богатой крахмалом, могут способствовать возникновению песка и камней в почках.

    Аллергикам также противопоказаны эти плоды.

    Не стоит кушать помидоры при гастрите с повышенной кислотностью и во время обострения язвенной болезни. Хотя содержание пуринов в томатах невелико, всё же людям, страдающим подагрой или артритом, следует сократить их употребление до минимума, чтобы избежать повышения уровня мочевой кислоты в крови.



    Собрание, посвященное началу учебного года, состоялось 17 сентября в Православном центре.
    23.09.2017 Газета Волжская Правда
    В Марий Эл бойцам поискового отряда вручили медали Минобороны России - Газета Ваш Новый ДеньФото пресс-службы МарГУ. 21 сентября в Йошкар-Оле активистов СПО «Воскресение» МарГУ наградили высокой наградой – медалью Минобороны России «За отличие в поисковом движении».
    22.09.2017 Газета Ваш Новый День
    Бойцам студенческого поискового отряда «Воскресение» вручены медали Министерства обороны России - МарГУСПО «Воскресение» действует на базе МарГУ более 4 лет. Его активисты, уже проявили себя как победители конференций и форумов, получив гранты на 700 000 рублей,
    22.09.2017 МарГУ
    В Йошкар-Олинском благочинии состоялось совещание директоров воскресных школ - Йошкар-Олинская епархияСобрание, посвященное началу учебного года, состоялось 17 сентября в Православном центре.
    22.09.2017 Йошкар-Олинская епархия
    Росреестр Марий Эл проведет две «горячие линии» - Газета Ваш Новый ДеньРосреестр проведет телефонные консультации 25 и 29 сентября с 14:00 до 15:00.
    22.09.2017 Газета Ваш Новый День
    *** Комплексный Центр социального обслуживания населения продолжает профессиональную подготовку лиц с ограниченны- ми возможностями здоровья, в том числе детей-инвалидов,
    22.09.2017 Газета Край Сернурский
    В Йошкар-Оле огнем уничтожен жилой дом - МЧССерьезный пожар произошел 21 сентября в деревне Якимово города Йошкар-Олы.
    22.09.2017 МЧС
    Сотрудник полиции подозревается в служебном подлоге - Следственный комитетЗвениговским межрайонным следственным отделом следственного управления Следственного комитета Российской Федерации по Республике Марий Эл возбуждено уголовное дело в отношении 30-летнего инспектора ДПС ГИБДД отдела МВД Р
    22.09.2017 Следственный комитет
    У пенсионерки похитили контейнеры с имуществом на общую сумму 75 тысяч рублей.
    22.09.2017 МВД Республики Марий Эл
    В Йошкар-Оле у пенсионерки похитили 3-тонные контейнеры - Газета Йошкар-Ола
    В Йошкар-Оле у пенсионерки похитили 3-тонные контейнеры
    Столичные полицейские установили подозреваемого в совершении кражи контейнеров для перевозки вещей.
    Газета Йошкар-Ола
    В Йошкар-Оле девушка потратила на шопинг чужие 40 тысяч рублей - Газета Йошкар-Ола
    В Йошкар-Оле девушка потратила на шопинг чужие 40 тысяч рублей
    Сотрудники столичной полиции отыскали преступницу, укравшую с банковской карты своего знакомого крупную сумму денег.
    Газета Йошкар-Ола
    В Марий Эл инспектор ДПС подозревается в преступлении - Газета Йошкар-Ола
    В Марий Эл инспектор ДПС подозревается в преступлении
    Сотрудник ДПС ГИБДД по Звениговскому району обвиняется в служебном подлоге.
    Газета Йошкар-Ола
    Он называл себя Кукнур-Купсола-Конак - Газета Край СернурскийНашему земляку, уроженцу д. Купсола А.Ф.Конакову, 8 сентября исполнилось 130 лет со дня рождения.
    22.09.2017 Газета Край Сернурский
    Состоится молебен перед началом строительства храма в Тарханово - Йошкар-Олинская епархияВ предстоящее воскресенье, 24 сентября, в 15.30 архиепископ Иоанн возглавит молебен перед началом строительства храма в честь иконы Божией Матери «Всех скорбящих Радость» в микрорайоне Тарханово города Йошкар-Олы.
    22.09.2017 Йошкар-Олинская епархия
    Делегация Республики Марий Эл представлена на объединенном стенде образовательного проекта «Живые уроки» в рамках XXIII Международной Туристской Выставки «Отдых LEISURE 2017» в г. Москве.
    22.09.2017 Газета Волжская Правда
    В Йошкар-Оле построят еще один храм - Газета Ваш Новый День
    В Йошкар-Оле построят еще один храм
    Фото пресс-службы марийской епархии. 24 сентября, в 15:30 архиепископ Иоанн возглавит молебен перед началом строительства храма в честь иконы Божией Матери «Всех скорбящих Радость».
    Газета Ваш Новый День
    В выходные в Марий Эл откроют современный 3D-кинозал - Газета Ваш Новый День
    В выходные в Марий Эл откроют современный 3D-кинозал
    23 сентября в Волжске в одном из торговых центров открывается широкоформатный трехзальный цифровой кинотеатр.
    Газета Ваш Новый День
    В Йошкар-Оле пройдет Всероссийская выставка дизайна и декоративно-прикладного искусства
    С 11 по 25 октября в Общественно-политическом центре Республики Марий Эл пройдет II Всероссийская выставка дизайна и декоративно-прикладного искусства «ИСТОК-17».
    Газета Волжская Правда
    PMG_9528a.jpg - Министерство спортаИтоги проведения Фестиваля спортивных школ 2017  16 сентября в день проведения во всех регионах России Всеросийского дня бега – Кросса наций 2017 в г.
    22.09.2017 Министерство спорта
    Сильные духом и характером - Газета Край СернурскийТак распорядилась судьба, что некоторые люди рождаются или становятся людьми с ограниченными возможностями.
    22.09.2017 Газета Край Сернурский
    Самое мирное – сражение спортивное - Газета Край СернурскийПо сложившейся доброй традиции вначале учебного года школа №2 проводит День здоровья.
    22.09.2017 Газета Край Сернурский
    Победы легкоатлетов в честь земляков - Газета Край Сернурский
    Победы легкоатлетов в честь земляков
    Очередной забег памяти воина-интернационалиста Олега Завойских и участника боевых действий на Северном Кавказе Александра Макматова состоялся.
    Газета Край Сернурский
    Волжане снова в призерах
    На V Зеленодольском марафоне, посвященном памяти Михаила Шорина, волжане показали отличные результаты.
    Газета Волжская Правда
    В Йошкар-Оле молодых людей приглашают провести выходной с пользой - Газета Йошкар-Ола
    В Йошкар-Оле молодых людей приглашают провести выходной с пользой
    В эту субботу, 23 сентября, в рамках празднования Международного дня студенческого спорта состоится массовый молодежный забег «Беги за мной!».
    Газета Йошкар-Ола
    Как прошла инаугурация главы Марий Эл: краткий пересказ основных событий - Газета Ваш Новый ДеньФото Павла Старикова. Глава Республики Марий Эл Александр Евстифеев официально вступил в должность.
    21.09.2017 Газета Ваш Новый День
    Сотрудник полиции подозревается в служебном подлоге - Следственный комитетЗвениговским межрайонным следственным отделом следственного управления Следственного комитета Российской Федерации по Республике Марий Эл возбуждено уголовное дело в отношении 30-летнего инспектора ДПС ГИБДД отдела МВД Р
    22.09.2017 Следственный комитет
    В Йошкар-Оле огнем уничтожен жилой дом - МЧССерьезный пожар произошел 21 сентября в деревне Якимово города Йошкар-Олы.
    22.09.2017 МЧС
    Евстифеев отправил в отставку правительство Марий Эл - Yopress.ruКабмин проработает до формирования нового состава облправительства. Указом главы Марий Эл Александром Евстифеевым, выпущенным после его инаугурации, было отправлено в отставку в полном составе правительство региона.
    22.09.2017 Yopress.ru
    В Республике Марий Эл участились случаи выявления поддельных денежных купюр.
    22.09.2017 МВД Республики Марий Эл