Новости города БезФормата.Ru
Йошкар-Ола
Главные новости
 
Задать вопрос?

Как йошкаролинцам организовать "правильный" отдых для детей в новогодние праздники?

Советы йошкаролинцам, как организовать правильный отдых ребенку

Советы йошкар-олинским родителям дали специалисты отдела санитарного надзора Управления Роспотребнадзора по Республике Марий Эл.

Современные дети огромное количество времени проводят за компьютером, но «общение» с «ученой машиной» может оказать негативное влияние на  здоровье и психику. К числу  побочных эффектов, которым подвергаются слишком активные пользователи компьютера, можно отнести :

  • пользователи подвергаются излучению от монитора;
  • происходит нагрузка на зрение;
  • компьютерные игры воздействуют на психику и не всегда положительно;
  • возникает существенная нагрузка на позвоночник;
  • появляется быстрая утомляемость.
  • Медики предостерегают: у любителей посидеть за компьютером может появиться психологическая зависимость от машины. Юный пользователь меняется внутренне: ребенок ощущает мнимое превосходство над окружающими, меняется его эмоциональный мир, а от жестоких игр может зародиться агрессия. Во время долгого ежедневного времяпровождения за компьютером дети уходят от реальности в волшебный мир компьютерных игр и живут в особом виртуальном пространстве.

    Что делать, чтобы сохранить физическое и психическое здоровье детей:
  • ребенок младшего школьного возраста может проводить за компьютером не больше 25 мин, среднего и старшего возраста до 40-50 мин, затем сделать перерыв и гимнастику для глаз;
  • если у ребенка проблемы со зрением, то садиться за компьютер нужно только в очках, нельзя работать за машиной в темноте. Расстояние от экрана до глаз ребенка должно составлять 50-70 см;
  • при сидении за компьютером кисти рук должны находиться на уровне локтей;
  • между компьютерными играми ребенок должен больше двигаться, гулять на улице, заниматься спортом;
  • нельзя есть, сидя перед компьютером;
  • в комнате, где стоит компьютер, рекомендуется как можно чаще делать влажную уборку.
  • Важно помнить, что зимой, в холодное время года, длительность пребывания детей на воздухе сильно зависит от правильной организации их деятельности, от того, чем они занимаются: играют, двигаются и веселятся. Чем больше различных приспособлений находится на участке для прогулок, тем интереснее и разнообразнее можно проводить время, разнообразить игры. Зимние прогулки повышают иммунитет, закаливают организм, что, в свою очередь, снижает риск возникновения простудных заболеваний.

    Особенно полезно выезжать зимой на природу, в лес. Даже одна прогулка по заснеженному лесу сделает вас здоровее и счастливее. В лесу самый чистый воздух, наполненный легким ароматом хвои. Посещение леса способно оказать оздоравливающее действие на дыхательную, кровеносную систему человека, поспособствовать улучшению физической выносливости и интеллектуальной работоспособности.

    Туберкулез известен с древних времен, но он не исчез, а ищет новые жертвы.
    28.04.2017 Мари-Турекский Муниципальный район
    фото - Marimedia.RuУправление Роспотребнадзора по Марий Эл с 1 по 15 мая проведёт «горячую линию» по профилактике клещевого энцефалита.
    28.04.2017 Marimedia.Ru
    Иммунизация одно из важнейших мероприятий, предпринимаемых для сохранения и укрепления здоровья каждого человека.
    28.04.2017 Мари-Турекский Муниципальный район
    Современный мир немыслим без проведения иммунопрофилактики, позволившей взять под контроль многие инфекционные заболевания с высоким уровнем смертности и осложнений.
    28.04.2017 Мари-Турекский Муниципальный район
    Корь – острое, крайне заразное заболевание вирусного происхождения, встречающееся только у человека, передающееся воздушно-капельным путем, вызывающее поражение слизистой ротовой полости, глотки, дыхательных путей и глаз,
    28.04.2017 Мари-Турекский Муниципальный район
    Звените, гусли, дивной силой... - Министерство культуры«Кӱсле корно». Так назывался концерт в Национальной президентской школе искусств, который был посвящен марийскому народному музыкальному инструменту - гуслям.
    28.04.2017 Министерство культуры
    Об эффективности вакцинации журналистам рассказали на пресс-конференции - РоспотребнадзорОб эффективности вакцинации журналистам рассказали на пресс-конференции   27 апреля в Управлении Роспотребнадзора по Республике Марий Эл состоялась  пресс-конференция, приуроченная к Европейской неделе иммунизации,
    28.04.2017 Роспотребнадзор
    В Марий Эл женщину осудили за ложный донос, в котором её обвинили после жалобы на избиение сотрудниками полиции - News.vMariEl.ruМедведевским межрайонным следственным отделом следственного управления Следственного комитета Российской Федерации по Республике Марий Эл завершено расследование уголовного дела в отношении 33-летней местной жительницы,
    28.04.2017 News.vMariEl.ru
    В Йошкар-Оле подходит к концу отопительный сезон 2016-2017 г.г. Такое решение было принято в связи с установившейся теплой погодой и многочисленными обращениями горожан. 

 Отключение отопления на социально значимых - Marimedia.RuВ Йошкар-Оле подходит к концу отопительный сезон 2016-2017 г.г. Такое решение было принято в связи с установившейся теплой погодой и многочисленными обращениями горожан.
    28.04.2017 Marimedia.Ru
              27 апреля 2017 года в Министерстве финансов Республики Марий Эл состоялась коллегия по вопросу «Об итогах  составления и представления отчета об исполнении консолидированного бюджета Республики Марий Эл и бюдже
    28.04.2017 Министерство финансов