Новости города БезФормата.Ru
Йошкар-Ола
Главные новости
 
Задать вопрос?

Как йошкаролинцам организовать "правильный" отдых для детей в новогодние праздники?

Советы йошкаролинцам, как организовать правильный отдых ребенку

Советы йошкар-олинским родителям дали специалисты отдела санитарного надзора Управления Роспотребнадзора по Республике Марий Эл.

Современные дети огромное количество времени проводят за компьютером, но «общение» с «ученой машиной» может оказать негативное влияние на  здоровье и психику. К числу  побочных эффектов, которым подвергаются слишком активные пользователи компьютера, можно отнести :

  • пользователи подвергаются излучению от монитора;
  • происходит нагрузка на зрение;
  • компьютерные игры воздействуют на психику и не всегда положительно;
  • возникает существенная нагрузка на позвоночник;
  • появляется быстрая утомляемость.
  • Медики предостерегают: у любителей посидеть за компьютером может появиться психологическая зависимость от машины. Юный пользователь меняется внутренне: ребенок ощущает мнимое превосходство над окружающими, меняется его эмоциональный мир, а от жестоких игр может зародиться агрессия. Во время долгого ежедневного времяпровождения за компьютером дети уходят от реальности в волшебный мир компьютерных игр и живут в особом виртуальном пространстве.

    Что делать, чтобы сохранить физическое и психическое здоровье детей:
  • ребенок младшего школьного возраста может проводить за компьютером не больше 25 мин, среднего и старшего возраста до 40-50 мин, затем сделать перерыв и гимнастику для глаз;
  • если у ребенка проблемы со зрением, то садиться за компьютер нужно только в очках, нельзя работать за машиной в темноте. Расстояние от экрана до глаз ребенка должно составлять 50-70 см;
  • при сидении за компьютером кисти рук должны находиться на уровне локтей;
  • между компьютерными играми ребенок должен больше двигаться, гулять на улице, заниматься спортом;
  • нельзя есть, сидя перед компьютером;
  • в комнате, где стоит компьютер, рекомендуется как можно чаще делать влажную уборку.
  • Важно помнить, что зимой, в холодное время года, длительность пребывания детей на воздухе сильно зависит от правильной организации их деятельности, от того, чем они занимаются: играют, двигаются и веселятся. Чем больше различных приспособлений находится на участке для прогулок, тем интереснее и разнообразнее можно проводить время, разнообразить игры. Зимние прогулки повышают иммунитет, закаливают организм, что, в свою очередь, снижает риск возникновения простудных заболеваний.

    Особенно полезно выезжать зимой на природу, в лес. Даже одна прогулка по заснеженному лесу сделает вас здоровее и счастливее. В лесу самый чистый воздух, наполненный легким ароматом хвои. Посещение леса способно оказать оздоравливающее действие на дыхательную, кровеносную систему человека, поспособствовать улучшению физической выносливости и интеллектуальной работоспособности.

    В рамках социально-гигиенического мониторинга в январе-декабре 2017 года на территории Республики Марий Эл проведены исследования объектов среды обитания.
    21.01.2018 Газета Волжская Правда
    Зарегистрировано 94 случая заболеваний острыми кишечными инфекциями, что на 16,1% меньше по сравнению с предыдущей неделей, но на 7,9% больше СМУ (среднемноголетнего уровня).
    21.01.2018 Газета Волжская Правда
    vlcsnap-2018-01-19-18h22m26s421 - Tvregion12.ruУ жителей Марий Эл, страдающих от хронических болей в спине, появился шанс на выздоровление!
    20.01.2018 Tvregion12.ru
    vlcsnap-2018-01-19-18h22m26s421 - Tvregion12.ruУ жителей Марий Эл, страдающих от хронических болей в спине, появился шанс на выздоровление!
    19.01.2018 Tvregion12.ru
    Перед началом торжества, которое состоялось в Медведевском центре культуры, приглашенные на праздник гости могли познакомиться с фотолетописью диспансера, полистав страницы альбомов со снимками разных лет.
    19.01.2018 Минздрав
    В рамках социально-гигиенического мониторинга в январе-декабре 2017 года на территории Республики Марий Эл проведены исследования объектов среды обитания.
    21.01.2018 Газета Волжская Правда
    Зарегистрировано 94 случая заболеваний острыми кишечными инфекциями, что на 16,1% меньше по сравнению с предыдущей неделей, но на 7,9% больше СМУ (среднемноголетнего уровня).
    21.01.2018 Газета Волжская Правда
    vlcsnap-2018-01-19-18h22m26s421 - Tvregion12.ruУ жителей Марий Эл, страдающих от хронических болей в спине, появился шанс на выздоровление!
    20.01.2018 Tvregion12.ru
    Жители Марий Эл смогут узнать о профилактике гриппа - Газета Йошкар-Ола
    Жители Марий Эл смогут узнать о профилактике гриппа
    С 22 января по 5 февраля в республике будет работать тематическая горячая линия.
    Газета Йошкар-Ола
    Об организации оздоровления детей в Марий Эл, находящихся в тяжелой жизненной ситуации
    ГБУ РМЭ «Комплексный центр социального обслуживания населения в Горномарийском районе» в соответствии с постановлением Правительства Республики Марий Эл от 25 февраля 2010г.
    Газета Волжская Правда
    В Марий Эл работает «горячая линия» по приему купюр номиналом 200 и 2 000 рублей
    Управление Роспотребнадзора по Республике Марий Эл напоминает, что с 12 октября 2017 года Банком России в обращение введены банкноты номиналом 200 и 2000 рублей.
    Газета Волжская Правда
    В Марий Эл водитель не справился с управлением и наехал на дерево - Газета Йошкар-Ола19 января в г. Волжске водитель «Лады» из-за несоблюдения скорости спровоцировал ДТП.
    21.01.2018 Газета Йошкар-Ола
    В Йошкар-Оле автоинспекторы задержали преступника по «горячим следам» - Газета Йошкар-ОлаДнем 18 января сотрудники ДПС получили сообщение о мужчине, который разыскивается за попытку убийства своего знакомого.
    21.01.2018 Газета Йошкар-Ола
    В г. Йошкар-Оле сотрудники ГИБДД оперативно задержали молодого человека, подозреваемого в причастности к нанесению тяжких телесных повреждений своему знакомому.
    20.01.2018 МВД Республики Марий Эл
    В Йошкар-Оле в бильярдном клубе украли телефон - Газета Ваш Новый День
    В Йошкар-Оле в бильярдном клубе украли телефон
    МВД по Марий Эл напоминает: не оставляйте без присмотра ценные вещи! 18 января 40-летняя сотрудница столичного бильярдного клуба рассказала полицейским, что у нее украли телефон.
    Газета Ваш Новый День
    В одном из дворов Йошкар-Олы загорелся автомобиль - Газета Йошкар-Ола
    В одном из дворов Йошкар-Олы загорелся автомобиль
    Утром 18 января во дворе дома № 34 на ул. Кремлевской сгорел легковой автомобиль «Лада» 15-й модели.
    Газета Йошкар-Ола
    В Йошкар-Оле утренний пожар повредил автомобиль - Газета Ваш Новый День
    В Йошкар-Оле утренний пожар повредил автомобиль
    Соблюдайте правила пожарной безопасности! Рано утром 18 января йошкаролинцы увидели,  что горит  припаркованный ВАЗ-2115.
    Газета Ваш Новый День
    Римма Ермакова, литературовед, библиофил: «Я верю, что мое предназначение - расшифровщик древних книг» - Газета Ваш Новый ДеньФото Павла Старикова. Римма Ермакова – филолог, литературовед, библиотечный работник, собиратель книг, чья ценная коллекция объединяет произведения различных жанров и годов издания, редкие и старинные книги.
    20.01.2018 Газета Ваш Новый День
    В Йошкар-Оле «Царев город» возрождает русскую культуру - Газета Ваш Новый ДеньФото автора. В Музее истории города Йошкар-Олы  прошла традиционная святочная вечёрка.
    20.01.2018 Газета Ваш Новый День
    vlcsnap-2018-01-19-18h22m47s319 - Tvregion12.ruОколо полутора сотен новых песен представили в эфире «Марий Эл Радио» популярные авторы и исполнители республики в 2017 году!
    19.01.2018 Tvregion12.ru
    В Йошкар-Оле — «Человек из Подольска»
    Марийский национальный театр драмы им. М. Шкетана 31 января представит премьеру на русском языке – спектакль «Человек из Подольска» по дебютной пьесе прозаика Дмитрия Данилова,
    Газета Волжская Правда
    В Марийском национальном театре поставили современную пьесу «Человек из Подольска» - Газета Ваш Новый День
    В Марийском национальном театре поставили современную пьесу «Человек из Подольска»
    Фото пресс-службы театра. 31 января в Марийском национальном театре драмы им.М.Шкетана состоится премьера на русском языке – спектакль «Человек из Подольска».
    Газета Ваш Новый День
    Поздравляем с наградой! - Газета Край Сернурский
    Поздравляем с наградой!
    В День российской печати Глава Республики Марий Эл А.А.Евстифеев встретился с журналистами республиканских и районных СМИ.
    Газета Край Сернурский
    15 января с 13.00 часов официально открылась ледовая переправа Зеленодольск - Нижние Вязовые.
    22.01.2018 Газета Волжская Правда
    Соревнования по прикладному троеборью Первенства СШОР по легкой атлетике - Федерация легкой атлетики225 спортсменов приняли участие 18 и 19 января 2018 года в "Арене Марий Эл" в соревнованиях по прикладному троеборью (прыжок в длину с места, 50 метров,
    21.01.2018 Федерация легкой атлетики
    Состав сборной России на 2018 год - в списке 5 спортсменов из Марий Эл - Федерация легкой атлетикиВ сборную России по легкой атлетике на 2018 год вошли 5 спортсменов из Марий Эл: Людмила Лебедева (олимпийские виды, основной состав, ЦСП, СШОР); Кирилл Семенов (олимпийские виды, основной юниорский (до 23 лет) состав,
    21.01.2018 Федерация легкой атлетики
    В Волжске (Марий Эл) 4 февраля пройдет Открытое первенство по снегоходному кроссу
    4 феврале в городе Волжске пройдет Открытое первенство по снегоходному спорту посвященное памяти Героя России Валерия Иванова.
    Газета Волжская Правда
    В Марий Эл 1 января произошли изменения в нумерации и наименовании федеральных дорог
    Согласно постановлению Правительства РФ от 17.11.
    Газета Волжская Правда
    В Волжске водитель, уходя от лобового столкновения, врезался в ограждение
    В 13-20 на улице Ленина, напротив здания почты, произошло ДТП: водитель «четырнадцатой», уходя от столкновения с «иномаркой» совершил неудачный маневр и врезался в металлическое ограждение магазина.
    Газета Волжская Правда
    Заведено уголовное дело 13 января 32-летняя йошкаролинка обратилась в полицию с заявлением о краже денег с карты.
    21.01.2018 Pg12.Ru
    Предпринимателя оштрафовали на 20 тысяч рублей за контрафактную продукцию - Marimedia.RuАрбитражный суд Республики Марий Эл рассмотрел заявление прокурора Мари-Турекского района о привлечении к административной ответственности предпринимателя, допустившего нарушения законодательства об авторском праве.
    21.01.2018 Marimedia.Ru
    Внеплановая выездная проверка в отношении МБДОУ «Детский сад №27 г.Йошкар-Олы «Светлячок»   Специалистами Управления Роспотребнадзора по Республике Марий Эл в декабре 2017г.
    19.01.2018 Роспотребнадзор
    За две недели выявлено три факта незаконных рубок деревьев - Marimedia.RuВ Марий Эл проведены мероприятия по пресечению и выявлению незаконных рубок лесных насаждений, в том числе деревьев хвойных пород для новогодних праздников.
    21.01.2018 Marimedia.Ru
    В Крещение на «Аллее здоровья» организована парковка - Газета Йошкар-ОлаВ этом году в Йошкар-Оле крещенская купель находится в районе Центрального пляжа.
    19.01.2018 Газета Йошкар-Ола