Новости города БезФормата.Ru
Йошкар-Ола
Главные новости
 
Задать вопрос?

Как йошкаролинцам организовать "правильный" отдых для детей в новогодние праздники?

Советы йошкаролинцам, как организовать правильный отдых ребенку

Советы йошкар-олинским родителям дали специалисты отдела санитарного надзора Управления Роспотребнадзора по Республике Марий Эл.

Современные дети огромное количество времени проводят за компьютером, но «общение» с «ученой машиной» может оказать негативное влияние на  здоровье и психику. К числу  побочных эффектов, которым подвергаются слишком активные пользователи компьютера, можно отнести :

  • пользователи подвергаются излучению от монитора;
  • происходит нагрузка на зрение;
  • компьютерные игры воздействуют на психику и не всегда положительно;
  • возникает существенная нагрузка на позвоночник;
  • появляется быстрая утомляемость.
  • Медики предостерегают: у любителей посидеть за компьютером может появиться психологическая зависимость от машины. Юный пользователь меняется внутренне: ребенок ощущает мнимое превосходство над окружающими, меняется его эмоциональный мир, а от жестоких игр может зародиться агрессия. Во время долгого ежедневного времяпровождения за компьютером дети уходят от реальности в волшебный мир компьютерных игр и живут в особом виртуальном пространстве.

    Что делать, чтобы сохранить физическое и психическое здоровье детей:
  • ребенок младшего школьного возраста может проводить за компьютером не больше 25 мин, среднего и старшего возраста до 40-50 мин, затем сделать перерыв и гимнастику для глаз;
  • если у ребенка проблемы со зрением, то садиться за компьютер нужно только в очках, нельзя работать за машиной в темноте. Расстояние от экрана до глаз ребенка должно составлять 50-70 см;
  • при сидении за компьютером кисти рук должны находиться на уровне локтей;
  • между компьютерными играми ребенок должен больше двигаться, гулять на улице, заниматься спортом;
  • нельзя есть, сидя перед компьютером;
  • в комнате, где стоит компьютер, рекомендуется как можно чаще делать влажную уборку.
  • Важно помнить, что зимой, в холодное время года, длительность пребывания детей на воздухе сильно зависит от правильной организации их деятельности, от того, чем они занимаются: играют, двигаются и веселятся. Чем больше различных приспособлений находится на участке для прогулок, тем интереснее и разнообразнее можно проводить время, разнообразить игры. Зимние прогулки повышают иммунитет, закаливают организм, что, в свою очередь, снижает риск возникновения простудных заболеваний.

    Особенно полезно выезжать зимой на природу, в лес. Даже одна прогулка по заснеженному лесу сделает вас здоровее и счастливее. В лесу самый чистый воздух, наполненный легким ароматом хвои. Посещение леса способно оказать оздоравливающее действие на дыхательную, кровеносную систему человека, поспособствовать улучшению физической выносливости и интеллектуальной работоспособности.

    Нарушения в колледже   Специалистами территориального отдела Управления Роспотребнадзора по Республике Марий Эл  в Волжском районе в марте 2017 года проведена плановая выездная проверка в отношении ГБПОУ РМЭ «Строи
    26.03.2017 Роспотребнадзор
    О нарушениях, выявленных в доме для одиноких престарелых   Территориальным отделом Управления Роспотребнадзора по республике Марий Эл в Советском районе,
    26.03.2017 Роспотребнадзор
    На сегодняшний день в республике состоит на учете 718 больных, из них 270 — бациллярной формой. Такие данные были озвучены накануне Всемирного дня борьбы с туберкулёзом. 

 «Что касается последних двух лет - Marimedia.RuНа сегодняшний день в республике состоит на учете 718 больных, из них 270 — бациллярной формой.
    26.03.2017 Marimedia.Ru
    29 марта 2017 года в 10 час. 00мин. состоится семинар-совещание по следующим темам: «О санитарно-эпидемиологическом состоянии образовательных организаций в 2016-2017 учебном году»;
    26.03.2017 Газета Волжская Правда
    О заболеваемости туберкулезом в Республике Марий Эл региональным журналистам рассказали на пресс-конференции - РоспотребнадзорО заболеваемости туберкулезом в Республике Марий Эл региональным журналистам рассказали на пресс-конференции   Ежегодно, 24 марта, во всех странах ежегодно проводится Всемирный день борьбы с туберкулезом.
    24.03.2017 Роспотребнадзор
    23 марта, в день 90-летия со дня рождения заслуженной артистки РСФСР и МАССР Майи Тимофеевны Романовой состоялось торжественное мероприятие по открытию памятной доски на доме, в котором она жила с 1966 по 2013 год.
    26.03.2017 Газета Волжская Правда
    О выявленных нарушениях в  ГБОУ Республики Марий Эл «Гуманитарная гимназия «Синяя птица» имени Иштриковой Т.В.
    26.03.2017 Роспотребнадзор
    Нарушения в детском саду   Территориальным отделом Управления Роспотребнадзора по Республике Маий Эл в Советском районе, проведена плановая проверка в отношении МБДОУ «Новоторъяльский детский сад «Улыбка».
    26.03.2017 Роспотребнадзор
    В министерстве государственного имущества Марий Эл состоялась коллегия по итогам деятельности в сфере управления земельным и имущественным комплексами республики в 2016 году. В частности, была представлена - Marimedia.RuВ министерстве государственного имущества Марий Эл состоялась коллегия по итогам деятельности в сфере управления земельным и имущественным комплексами республики в 2016 году.
    26.03.2017 Marimedia.Ru
    Церемония прощания с героически погибшим начальником караула специальной пожарно-спасательной части № 3 ФГКУ «Специальное управление ФПС № 35 МЧС России» капитаном внутренней службы Эдуардом Илларионовым состоится в воскресенье,
    25.03.2017 Газета Волжская Правда