Партийцы Козьмодемьянска призывают к ЗОЖ

Фото: mari-el.er.ru
Прогулки по-скандинавски вместе с «Единой Россией»

Бодро шагающие по окраинам Козьмодемьянска люди с лыжными палками в руках уже никого не удивляют. Более того - армия поклонников скандинавской ходьбы увеличивается из года в год. А теперь в городе на Волге появились инструкторы по скандинавской ходьбе, которые прошли специальные курсы и могут помочь всем желающим приобщиться к ведению здорового образа жизни.

В рамках федерального партийного проекта «Здоровое будущее» Тамара Романова, Александра Кормакова и Татьяна Маслова посетили обучающий семинар, прошедший в столице нашей республики, который был организован Центром скандинавской ходьбы Марий Эл «Йолгорно». Семинар проводила руководитель департамента эко-туризма, спорта и ЗОЖ Экологической палаты Российской Федерации Ольга Крупенина.

  «Первыми с палками стали ходить финские лыжники, чтобы поддержать спортивную форму летом. Позже выяснилось, что подобная ходьба полезна не только спортсменам. Исследования подтвердили, что она развивает как нижние, так и верхние группы мышц. Кроме этого, регулярные занятия позволяют улучшить работу сердца и суставов, снизить уровень холестерина, оздоровить лёгкие и сосудистую систему. При этом скандинавская ходьба уменьшает нагрузку на колени, поясницу и позвоночник, исправляет осанку, а самое главное – повышает настроение. Результаты начинают появляться через месяц-полтора занятий, а серьёзные итоги приходят после года регулярных прогулок», - рассказала Маслова.

Заниматься скандинавской ходьбой можно практически всем, возрастных ограничений для занятий не имеется. Совсем скоро жители Козьмодемьянска смогут приобщиться к данному виду спорта под руководством инструкторов.

 

 
По теме
20170626_3.jpg - Администрация Советского района Хотите заниматься спортом, но не любите слишком активные упражнения? Хотите больше двигаться, но нет велосипеда, или здоровье не позволяет ездить на нём и заниматься бегом?
26.06.2017
Александр Евстифеев принял участие в совещании по вопросам рационального использования природных ресурсов и охраны окружающей среды на территории Республики Марий Эл, которое провел глава Минприроды России Дмитрий Кобылкин.
21.07.2018
Сегодня, 20 июля, Глава Марий Эл Александр Евстифеев проинспектировал одно из мест отдыха йошкаролинцев – сквер имени Наты Бабушкиной, который представляет собой более двух гектаров зеленых насаждений и пешеходных дорожек.
21.07.2018
Александр Евстифеев принял участие в совещании по вопросам рационального использования природных ресурсов и охраны окружающей среды на территории Республики Марий Эл, которое провел глава Минприроды России Дмитрий Кобылкин.
21.07.2018 Газета Волжская Правда
ЦИК завершила приём документов для регистрации кандидатов в депутаты Госсобрания - Marimedia.Ru В республике завершился период представления документов, необходимых для регистрации, кандидатами в депутаты на дополнительных выборах в Государственное Собрание РМЭ шестого созыва по трём одномандатным избирательным округам.
20.07.2018 Marimedia.Ru
Фото Владимира Веленгурина и Дмитрия Полухина. Результаты проверки Федеральной налоговой администрации Швейцарии в отношении экс-кандидата в президенты от КПРФ Павла Грудинина стали достоянием гласности.
18.07.2018 Газета Ваш Новый День
ДТП в Сернурском районе - МЧС В 23.15 20.07.2018 г. в ОДС ЦУКС ГУ МЧС России по Республике Марий Эл поступило сообщение о столкновении на 85 км республиканской автодороги Йошкар-Ола - Сернур автомобилей УАЗ 452 и Лада Калина.
21.07.2018 МЧС
Вечером 17 июля 2018 года у одного из домов в 32-м комплексе города Набережные Челны обнаружено тело 49-летнего местного жителя со следами кровоподтеков в области лица и груди.
21.07.2018 Газета Волжская Правда
В 23.15 20.07.2018 г. в ОДС ЦУКС ГУ МЧС России по Республике Марий Эл поступило сообщение о столкновении на 85 км республиканской автодороги Йошкар-Ола - Сернур автомобилей УАЗ 452 и Лада Калина.
21.07.2018 Газета Волжская Правда
Сернурцы на Земле предков - Газета Край Сернурский 14 июля в Килемарском районе прошли Межрегиональные фольклорно-этнографический праздник «Земля предков» и фестиваль районов Поволжья «Мы с Ветлуги реки», посвященные 100-летию Республики Марий Эл.
19.07.2018 Газета Край Сернурский
Фото Павла Старикова. Наконец-то пятница! Ответим на вопрос йошкаролинцев: «Где отдохнуть в выходные в марийской столице?» .
13.07.2018 Газета Ваш Новый День
На границе Марий Эл и Чувашии до осени капитально отремонтируют три километра федеральной трассы - Marimedia.Ru Специалисты учреждения «Волго-Вятскуправтодор» завершили устройство нижнего слоя покрытия в рамках капитального ремонта трехкилометрового участка — с 16 по 19 километр автодороги Р-176 «Вятка».
22.07.2018 Marimedia.Ru
В Марий Эл лето в разгаре – цены вверх - Газета Ваш Новый День Рисунок Вадима Воронцова, фото Павла Старикова. Одна из обсуждаемых тем – повышение стоимости проезда в общественном транспорте Йошкар-Олы.
21.07.2018 Газета Ваш Новый День
Фото Павла Старикова. 19 июля Йошкар-Олу посетил знаменитый гроссмейстер, чемпион мира по быстрым шахматам, человек, вошедший в книгу рекордов Гиннесса, обладатель кубка мира ФИДЕ Сергей Карякин.
20.07.2018 Газета Ваш Новый День
Сегодня, 19 июля, Глава республики Александр Евстифеев встретился с вице-чемпионом мира по шахматам, обладателем Кубка Мира ФИДЕ, заслуженным мастером спорта России Сергеем Карякиным.
20.07.2018 Газета Волжская Правда
Управление Министерства юстиции Российской Федерации по Иркутской области проводит конкурс на замещение вакантных должностей нотариусов,
21.07.2018 Минюст
Александр Евстифеев принял участие в совещании по вопросам рационального использования природных ресурсов и охраны окружающей среды на территории Республики Марий Эл, которое провел глава Минприроды России Дмитрий Кобылкин.
21.07.2018 Газета Волжская Правда