Бодибилдер из Йошкар-Олы: "За два месяца я похудел до 100 килограммов"

Рустам Шакиров принял участие в соревнованиях по бодибилдингу

На днях прошли соревнования  по бодибилдингу Открытый  Кубок  Набережные Челны Республики Татарстан "RBB Classic"  и "Путь к Олимпу", победу  в котором одержал йошкаролинец Рустам Шакиров. Чемпионат проходил в городе Набережные Челны. Участие принимали спортсмены из разных регионов России. 

Рустам Шакиров – инструктор тренажерного зала, персональный тренер, а также  Член Федерации бодибилдинга РМЭ. Кроме последней победы, в  его арсенале немало достижений в спорте: Абсолютный Чемпион Кубка Приволжского Федерального Округа по бодибилдингу, Абсолютный Чемпион Кубка Кирова по бодибилдингу ''Вятский Медведь” Чемпион Кубка Татарстана по бодибилдингу, а также Бронзовый призер кубка Нижегородской области.

- Подготовку к этому кубку я начал за два месяца. Зимой шла работа над отстающими группами мышц и массонабор. В этом году мне удалось набрать 123 килограмм. Пришлось очень сильно потрудиться, чтобы эти мышцы проработать и подсушиться при помощи специальной диеты и упражнений. После двухмесячной подготовки мой вес составляет около 100 килограммов. Этого было достаточно, чтобы достойно выглядеть на сцене и обойти именитых спортсменов, среди которых были мастера спорта по бодибилдингу и бывший Абсолютный Чемпион России, - рассказал Рустам.

Также бодибилдер добавил, что в  этом сезоне планируется еще несколько серьезных стартов, в которых он хочет  достойно себя показать. Рустам очень надеется на призовые места. 

 
По теме
Воспитанники парусного клуба «Паллада» пройдут плавательную практику - Министерство спорта         Ежегодно лучшим юнгам - морякам в рамках реализации государственной программы «Патриотическое воспитание граждан Российской Федерации на 2016 - 2020 годы» предоставляется возможность проходить плавательную практи
19.07.2018
 
В посёлке Новый в котловане утонул мужчина - Marimedia.Ru В Марий Эл зарегистрировано очередное происшествие на воде. Вечером 18 июля в Центр управления в кризисных ситуациях поступило сообщение, что в котловане в посёлке Новый Медведевского района утонул мужчина 1977 года рождения.
19.07.2018 Marimedia.Ru
В Сернурском районном отделе судебных приставов Управления Федеральной службы судебных приставов России по Республике Марий Эл находятся два исполнительных производства в отношении гражданина Ш.
18.07.2018 Газета Волжская Правда
Сернурцы на Земле предков - Газета Край Сернурский 14 июля в Килемарском районе прошли Межрегиональные фольклорно-этнографический праздник «Земля предков» и фестиваль районов Поволжья «Мы с Ветлуги реки», посвященные 100-летию Республики Марий Эл.
19.07.2018 Газета Край Сернурский
Праздник в честь преподобного Сергия в монастыре - Йошкар-Олинская епархия Автор: Иван Трофимов 18 июля, в день памяти преподобного Сергия Радонежского, митрополит Йошкар-Олинский и Марийский Иоанн возглавил Божественную литургию в Богородице-Сергиевой пустыни.
19.07.2018 Йошкар-Олинская епархия
Фото Павла Старикова. Наконец-то пятница! Ответим на вопрос йошкаролинцев: «Где отдохнуть в выходные в марийской столице?» .
13.07.2018 Газета Ваш Новый День
В минувшую субботу завершился Всероссийский слет марийской молодежи. X слет собрал представителей разных областей и республик со всей России.
12.07.2018 Газета Край Сернурский
20180719_1.2.jpg - Администрация Советского района Так называлась вторая республиканская спартакиада среди лиц с ограниченными возможностями здоровья, которая состоялась 12 июля на базе активного отдыха «Экстримпарк».
19.07.2018 Администрация Советского района
Воспитанники парусного клуба «Паллада» пройдут плавательную практику - Министерство спорта         Ежегодно лучшим юнгам - морякам в рамках реализации государственной программы «Патриотическое воспитание граждан Российской Федерации на 2016 - 2020 годы» предоставляется возможность проходить плавательную практи
19.07.2018 Министерство спорта
В рамках мероприятий, посвященных 80-летию высшего законодательного органа государственной власти Марийской АССР – Республики Марий Эл, сегодня Председатель Государственного Собрания Минаков Ю.А.
19.07.2018 Государственное Собрание
В посёлке Новый в котловане утонул мужчина - Marimedia.Ru В Марий Эл зарегистрировано очередное происшествие на воде. Вечером 18 июля в Центр управления в кризисных ситуациях поступило сообщение, что в котловане в посёлке Новый Медведевского района утонул мужчина 1977 года рождения.
19.07.2018 Marimedia.Ru
На сайте госзакупок 14.07.2018 г. размещена информация об электронном аукционе (закупка № 0108300011418000026 ). Наименование объекта закупки - выполнение работ по благоустройству дворовой территории по адресу: г. Волжск,
19.07.2018 Газета Волжская Правда
12 июля в администрации Советского района состоялось плановое заседание межведомственной районной комиссии по обеспечению безопасности дорожного движения (БДД) под председательством первого заместителя главы администраци
19.07.2018 Администрация Советского района