Новости города БезФормата.Ru
Йошкар-Ола
Главные новости
 
Задать вопрос?

Бодибилдер из Йошкар-Олы: "За два месяца я похудел до 100 килограммов"

Рустам Шакиров принял участие в соревнованиях по бодибилдингу

На днях прошли соревнования  по бодибилдингу Открытый  Кубок  Набережные Челны Республики Татарстан "RBB Classic"  и "Путь к Олимпу", победу  в котором одержал йошкаролинец Рустам Шакиров. Чемпионат проходил в городе Набережные Челны. Участие принимали спортсмены из разных регионов России. 

Рустам Шакиров – инструктор тренажерного зала, персональный тренер, а также  Член Федерации бодибилдинга РМЭ. Кроме последней победы, в  его арсенале немало достижений в спорте: Абсолютный Чемпион Кубка Приволжского Федерального Округа по бодибилдингу, Абсолютный Чемпион Кубка Кирова по бодибилдингу ''Вятский Медведь” Чемпион Кубка Татарстана по бодибилдингу, а также Бронзовый призер кубка Нижегородской области.

- Подготовку к этому кубку я начал за два месяца. Зимой шла работа над отстающими группами мышц и массонабор. В этом году мне удалось набрать 123 килограмм. Пришлось очень сильно потрудиться, чтобы эти мышцы проработать и подсушиться при помощи специальной диеты и упражнений. После двухмесячной подготовки мой вес составляет около 100 килограммов. Этого было достаточно, чтобы достойно выглядеть на сцене и обойти именитых спортсменов, среди которых были мастера спорта по бодибилдингу и бывший Абсолютный Чемпион России, - рассказал Рустам.

Также бодибилдер добавил, что в  этом сезоне планируется еще несколько серьезных стартов, в которых он хочет  достойно себя показать. Рустам очень надеется на призовые места. 

Ребята заняли третье место 23 сентября состоялся турнир по футболу «Кубок Союза Труда» в городе Чебоксары.
24.09.2017 Pg12.Ru
Футболисты «ЦСП Марий Эл» одержали победу, не выходя на поле - Marimedia.RuКоманда «ЦСП Марий Эл» покинула последнюю строчку в турнирной таблице. Это стало возможным благодаря технической победе над командой «Искра» (Энгельс), которая снялась с первенства межрегионального футбольного союза «Приволжье».
24.09.2017 Marimedia.Ru
За 22 сентября 2017 года в Республике Марий Эл было зарегистрировано 4 ДТП с пострадавшими.
24.09.2017 Газета Волжская Правда
В связи со сменой телефонных номеров в спортивных сооружениях АУ "УСС Республики Марий Эл" представляем информацию о новых номерах спортсооружений и списки спортивных школ, которые в них находятся:
23.09.2017 Газета Волжская Правда
В Марий Эл сгорел жилой дом - Газета Йошкар-ОлаВечер выходного дня в Волжске омрачился сильным пожаром. К счастью, обошлось без жертв.
24.09.2017 Газета Йошкар-Ола
JPG Файл - МВД Республики Марий ЭлЗа 22 сентября 2017 года в Республике Марий Эл было зарегистрировано 4 ДТП с пострадавшими.
23.09.2017 МВД Республики Марий Эл
В Йошкар-Оле осудили пенсионерку, «возглавлявшую» строительную фирму - Газета Йошкар-ОлаСегодня в столице вынесен приговор 67-летней жительницы Йошкар-Олы, которая предоставила свои документы для того, чтобы стать подставным лицом в строительной фирме.
24.09.2017 Газета Йошкар-Ола
Вчера в Йошкар-Оле пьяный водитель спровоцировал аварию - Газета Йошкар-Ола
Вчера в Йошкар-Оле пьяный водитель спровоцировал аварию
В субботу вечером на ул. Серова произошло ДТП с двумя иномаркам. Один человек пострадал.
Газета Йошкар-Ола
В Йошкар-Оле сгорел жилой дом - Газета Йошкар-Ола
В Йошкар-Оле сгорел жилой дом
Вечером 21 сентября в деревне Якимово г. Йошкар-Олы сгорел жилой дом. Постройку спасти не удалось.
Газета Йошкар-Ола
Почему в Марий Эл некоторые адвокаты занимают место на скамье подсудимых? - Газета Ваш Новый День
Почему в Марий Эл некоторые адвокаты занимают место на скамье подсудимых?
Началась история как-то обыденно. Предприимчивый товарищ занимался вырубкой леса.
Газета Ваш Новый День
В Йошкар-Оле говорили о роли архивов в современном обществе - Marimedia.RuВ честь 95-летия архивной службы республики в Йошкар-Оле состоялась межрегиональная научно-практическая конференция «Роль архивов в информационном пространстве современного общества».
24.09.2017 Marimedia.Ru
Состоится молебен перед началом строительства храма в Тарханово - Йошкар-Олинская епархияВ предстоящее воскресенье, 24 сентября, в 15.30 архиепископ Иоанн возглавит молебен перед началом строительства храма в честь иконы Божией Матери «Всех скорбящих Радость» в микрорайоне Тарханово города Йошкар-Олы.
22.09.2017 Йошкар-Олинская епархия
Соловки становятся ближе к жителям Марий Эл - Газета Ваш Новый ДеньФото автора. В Национальной художественной галерее в Йошкар-Оле открылась выставка, посвященная Соловецким островам.
23.09.2017 Газета Ваш Новый День
В Йошкар-Оле построят еще один храм - Газета Ваш Новый День
В Йошкар-Оле построят еще один храм
Фото пресс-службы марийской епархии. 24 сентября, в 15:30 архиепископ Иоанн возглавит молебен перед началом строительства храма в честь иконы Божией Матери «Всех скорбящих Радость».
Газета Ваш Новый День
Актеры национального театра Марий Эл почтили память народного артиста - Газета Ваш Новый День
Актеры национального театра Марий Эл почтили память народного артиста
Фото автора. 22 сентября в Йошкар-Оле труппа Марийского национального театра драмы им.
Газета Ваш Новый День
В Йошкар-Оле пройдет Всероссийская выставка дизайна и декоративно-прикладного искусства
С 11 по 25 октября в Общественно-политическом центре Республики Марий Эл пройдет II Всероссийская выставка дизайна и декоративно-прикладного искусства «ИСТОК-17».
Газета Волжская Правда
За 22 сентября 2017 года в Республике Марий Эл было зарегистрировано 4 ДТП с пострадавшими.
24.09.2017 Газета Волжская Правда
Футболисты «ЦСП Марий Эл» одержали победу, не выходя на поле - Marimedia.RuКоманда «ЦСП Марий Эл» покинула последнюю строчку в турнирной таблице. Это стало возможным благодаря технической победе над командой «Искра» (Энгельс), которая снялась с первенства межрегионального футбольного союза «Приволжье».
24.09.2017 Marimedia.Ru
Ребята заняли третье место 23 сентября состоялся турнир по футболу «Кубок Союза Труда» в городе Чебоксары.
24.09.2017 Pg12.Ru
Победы легкоатлетов в честь земляков - Газета Край Сернурский
Победы легкоатлетов в честь земляков
Очередной забег памяти воина-интернационалиста Олега Завойских и участника боевых действий на Северном Кавказе Александра Макматова состоялся.
Газета Край Сернурский
Самое мирное – сражение спортивное - Газета Край Сернурский
Самое мирное – сражение спортивное
По сложившейся доброй традиции вначале учебного года школа №2 проводит День здоровья.
Газета Край Сернурский
Сильные духом и характером - Газета Край Сернурский
Сильные духом и характером
Так распорядилась судьба, что некоторые люди рождаются или становятся людьми с ограниченными возможностями.
Газета Край Сернурский
23 сентября 2017г. в 19:40 (мск) поступило сообщение о пожаре по адресу: г. Волжск, ул.
24.09.2017 Газета Волжская Правда
Евстифеев отправил в отставку правительство Марий Эл - Yopress.ruКабмин проработает до формирования нового состава облправительства. Указом главы Марий Эл Александром Евстифеевым, выпущенным после его инаугурации, было отправлено в отставку в полном составе правительство региона.
22.09.2017 Yopress.ru
За 22 сентября 2017 года в Республике Марий Эл было зарегистрировано 4 ДТП с пострадавшими.
24.09.2017 Газета Волжская Правда
JPG Файл - МВД Республики Марий Эл20 сентября на территории Республики Марий Эл ДТП с пострадавшими не зарегистрировано.
21.09.2017 МВД Республики Марий Эл
Завтра в некоторых районах Йошкар-Олы отключат свет - Газета Йошкар-ОлаВ связи с профилактическим ремонтом на ТП-550 в понедельник 25 сентября с 8 час.
24.09.2017 Газета Йошкар-Ола