Новости города БезФормата.Ru
Йошкар-Ола
Главные новости
 
Задать вопрос?

Правила поведения на воде

Правила поведения на воде - I-ola.Ru
Фото: www.i-ola.ru

Минула половина лета. В летний период масса отдыхающих отправляется на реки и водоемы. При этом не стоит забывать даже умеющим плавать правила поведения на воде и у воды во избежание несчастных случаев.

Специалисты советуют:

1. Выбирайте для купания безопасные или специально отведенные места.

2. В воду надо входить осторожно. Сначала следует быстро окунуться с головой, а затем купаться. При этом не следует гнаться за скоростью продвижения без предварительной тренировки. Ритм дыхания при плавании имеет огромное значение. Если его не соблюдать – быстрее приближается момент утомления.

3. Не умеющие плавать не должны заходить в воду глубже, чем по пояс.

4. Не следует заплывать далеко от берега и за предупредительные знаки, ограждающие место купания. Не рассчитав свои силы, можно попасть в опасную ситуацию. При усталости в воде следует занять положение «лежа на воде, на спине» и легким надавливанием рук и работой ног поддерживать себя на поверхности воды.

5. При длительном купании может произойти переохлаждение тела, следствием чего является непроизвольное сокращение мышц – появляются судороги. Судороги могут произойти так же при резкой перемене температуры воды и продолжительном плавании одним и тем же способом. При судорогах, не теряясь, следует поднять на поверхность воды сведенную мышцу или конечность и усиленно тереть. Если судорога схватила икроножную мышцу, что бывает наиболее часто, то поднимают ногу на поверхность воды и, вытянув ее, взяв руками за стопу, прижимают на себя. Во избежание появления судорог не нужно доводить свое тело до озноба: продолжительность купания не должна превышать 10-15 минут. При купании полезно менять способы плавания. Самым радикальным способом избавления от судорог является немедленный выход из воды. Если случай критический, следует позвать на помощь.

6. Во время купания часто приходится «хлебнуть воды». В этом случае нужно обязательно остановиться, приподнять голову над водой и откашляться, поддерживаясь на поверхности воды энергичными движениями рук.

7. Попав в сильное течение, не следует плыть против него, а наоборот – использовать течение, чтобы приблизиться к берегу. Если вы попали в водоворот – не пугайтесь. Наберите побольше воздуха в легкие, погрузитесь в воду и сделайте сильный рывок в сторону по течению, всплывите на поверхность.

8. Не следует допускать шалостей в воде, ибо это приводит зачастую к беде.

9. Во время купания категорически запрещается подплывать близко к проходящим судам, катерам, баржам. Также не рекомендуется нырять в воду с причалов, мостов и других выступов, так как возможно там есть непредвиденные опасные предметы.

10. Запрещено купаться в нетрезвом состоянии.

11. Купающиеся дети без присмотра взрослых часто гибнут. Остерегайтесь оставлять их одних.

12. При выходе из воды тело нужно вытирать насухо, растирая его ладонь или полотенцем, а после этого – одеться и немного пройти. Не следует после купания сразу лежать, а тем более стоять мокры на ветру, так как мокрая кожа подвергается в большей степени солнечному ожогу.

13. Лучшее время для солнечных ванн – перед купанием (до 12 час.). К солнечным ваннам приучать организм нужно постепенно. Сначала пребывание на солнце должно быть не более 10 – 15 минут, постепенно доводя его до 2 – 2,5 час.

14. Соблюдайте меры предосторожности при встрече с незнакомыми видами насекомых и рептилий, которых огромное множество обитает в камышовых крепях вблизи водоемов.

Правильное использование естественных сил природы – солнца, воздуха и воды – закаливает организм человека, вырабатывает у организма невосприимчивость к простудным и другим заболеваниям и способность переносить резкие колебания температуры, что часто важно для людей, проводящих свой отдых на воде.

Если вы попали в беду - звоните спасателям. Единая дежурно-диспетчерская служба - 112.

Нажмите, для просмотра в полном размере... - Kuzma.rus12.ru29 июля в Горномарийском районе из пруда д. Малый Сермянангер местными жителями извлечено тело мужчины 1966 г.р.
01.08.2017 Kuzma.rus12.ru
Йошкаролинцам в жаркую погоду следует быть особо внимательными и осторожными при купании - I-ola.RuВ Йошкар-Оле в выходные дни ожидается жаркая погода, и многие горожане устремятся на водоемы.
28.07.2017 I-ola.Ru
20170712_bezkupan.jpg - Департамент экологической безопасностиУмение хорошо плавать - одна из важнейших гарантий безопасного отдыха на воде, но помните, что даже хороший пловец должен соблюдать постоянную осторожность, дисциплину и строго придерживаться правил поведения на воде.
12.07.2017 Департамент экологической безопасности
1.jpg - Администрация Волжского районаВсемирный день прав потребителей (World Consumer Rights Day – WCRD) ежегодно, начиная с 1994 года, отмечается 15 марта.
20.02.2018 Администрация Волжского района
В Йошкар-Оле  проходят общественные обсуждения территорий, которые, по мнению населения, должны быть благоустроены в 2018г. - I-ola.RuВ МБОУ «Лицей № 28 г. Йошкар-Олы» накануне состоялись очередные общественные обсуждения территорий, которые, по мнению населения, должны быть благоустроены в 2018г.
20.02.2018 I-ola.Ru
О новых мерах государственной поддержки для детей - I-ola.RuС 1 января 2018 года в г. Йошкар-Оле новые получатели материнского (семейного) капитала, могут воспользоваться новой мерой государственной поддержки в виде ЕЖЕМЕСЯЧНОЙ ПОМОЩИ МАТЕРЯМ.
21.02.2018 I-ola.Ru
В  администрации городского округа «Город Йошкар-Ола» состоялось совещание с председателями ТОС - I-ola.RuВ администрации городского округа «Город Йошкар-Ола» состоялась встреча с председателями 53 ТОС нашего города.
21.02.2018 I-ola.Ru
В гимназии № 4 им. А.С. Пушкина кадеты приняли присягу - I-ola.Ru20 февраля в актовом зале МБОУ «Гимназии № 4 имени А.С. Пушкина» состоялось торжественное мероприятие – присяга кадетов.
21.02.2018 I-ola.Ru
В Йошкар-Оле обсуждают проекты по «Формированию комфортной городской среды» - Газета Йошкар-Ола
В Йошкар-Оле обсуждают проекты по «Формированию комфортной городской среды»
До  27  февраля в  Йошкар-Оле пройдут мероприятия, на  которых горожане смогут познакомиться с  проектами по  реализации муниципальной программы «Формирование комфортной городской среды, а также дополнить ее  своими предложениями,
Газета Йошкар-Ола
Программа мероприятий в рамках проведения Международного фестиваля-конкурса национальной патриотической песни «Красная Гвоздика» - Газета Йошкар-Ола
Программа мероприятий в рамках проведения Международного фестиваля-конкурса национальной патриотической песни «Красная Гвоздика»
  Время Мероприятие Участники Ответственный 07 февраля 2018 года 13:00 Творческая встреча с Александром Шагановым и Симоном Осиашвилли.
Газета Йошкар-Ола
Комфортная городская среда глазами детей - Газета Йошкар-Ола
Комфортная городская среда глазами детей
К реализации приоритетного проекта «Формирование комфортной городской среды» в Йошкар-Оле теперь присоединились и дети.
Газета Йошкар-Ола
20 февраля 2018г. в 11:16 (мск) поступило сообщение о пожаре по адресу: Моркинский район, с. Шоруньжа.
20.02.2018 Газета Волжская Правда
20 февраля 2018г. в 15:06 (мск) поступило сообщение о пожаре по адресу: Медведевский район, д. Сенькино.
21.02.2018 Газета Волжская Правда
За 17-18 февраля 2018 года в Республике Марий Эл было зарегистрировано 5 ДТП с пострадавшими.
20.02.2018 Газета Волжская Правда
Йошкаролинец перевел 177 тысяч рублей за автомобиль, который он так и не получил - Газета Ваш Новый День
Йошкаролинец перевел 177 тысяч рублей за автомобиль, который он так и не получил
Марийские полицейские напоминают: мошенники используют различные способы для получения денег.
Газета Ваш Новый День
В Йошкар-Оле воры похитили у пенсионера дорогие ювелирные украшения и две пары носков - Газета Йошкар-Ола
В Йошкар-Оле воры похитили у пенсионера дорогие ювелирные украшения и две пары носков
В отдел полиции №3 по Йошкар-Оле обратился пожилой мужчина, у которого воры украли ювелирные изделия на сумму 250 тысяч рублей.
Газета Йошкар-Ола
В Йошкар-Оле пьяные подростки угрожали расправой двум братьям - Газета Йошкар-Ола
В Йошкар-Оле пьяные подростки угрожали расправой двум братьям
Жестокость подростков в иной раз поражает. В столице двое молодых людей жестоко избили и обокрали двоих братьев в их же собственном доме.
Газета Йошкар-Ола
Что происходит на культурном небосклоне Марий Эл? - Газета Ваш Новый ДеньФото Павла Старикова. В Марийском крае продолжаются кадровые изменения.
21.02.2018 Газета Ваш Новый День
Министерство здравоохранения Республики Марий Эл  ps-min-mol-olitiki-volontery.doc [149.5 Kb] Министерство социального развития Республики Марий Эл  prilozhenie.doc [387.
21.02.2018 Дворец молодежи
«Черная акварель войны» ждет йошкаролинцев - Газета Ваш Новый ДеньСегодня в 15:00 в Общественно-политическом центре РМЭ состоится открытие выставки «Черная акварель войны».
20.02.2018 Газета Ваш Новый День
Зина? Проходите! - Газета Йошкар-Ола
Зина? Проходите!
Все Зинаиды могут побывать на спектакле «Дороги Высоцкого» бесплатно.   В год 80-летия Владимира Высоцкого есть еще одна дата: 45 лет первому исполнению одной из самых смешных и любимых песен барда «Диалог у телевизора».
Газета Йошкар-Ола
Йошкаролинцев приглашают отправиться по следам Шурале - Газета Ваш Новый День
Йошкаролинцев приглашают отправиться по следам Шурале
Фото пресс-службы Минкультуры РМЭ. 21 февраля в 13:00 в Детском музейно-выставочном центре открывается выставка «Песнь о Шурале».
Газета Ваш Новый День
С марийским героем Акпатыром познакомились в Москве - Газета Ваш Новый День
С марийским героем Акпатыром познакомились в Москве
Фото пресс-службы театра. Вот и закончилась масленичная неделя! Самый веселый и сытный праздник отмечали всю прошлую неделю.
Газета Ваш Новый День
JPG Файл - МВД Республики Марий ЭлЗа 20 февраля 2018 года в Республике Марий Эл было зарегистрировано 2 ДТП с пострадавшими.
21.02.2018 МВД Республики Марий Эл
В вагонах-ресторанах появилось постное меню - Marimedia.RuВ дни Великого поста пассажирам в вагонах-ресторанах поездов дальнего следования и вагонах-бистро скоростных и высокоскоростных поездов холдинга «РЖД» предложено постное меню,
21.02.2018 Marimedia.Ru
В День защитника Отечества 23 февраля состоятся открытый Чемпионат и Первенство города Йошкар-Олы по регби-7 - I-ola.RuВ Чемпионате встретятся четыре мужские команды, такое же количество участвующих команд и в Первенстве.
21.02.2018 I-ola.Ru
Анонс газеты “Йошкар-Ола” №15 от 20.02.2018 г. - Газета Йошкар-Ола
Анонс газеты “Йошкар-Ола” №15 от 20.02.2018 г.
Волна «разводов» по платежкам за ЖКХ из Питера докатилась до нас. Подозрительные квитанции стали получать йошкаролинцы.
Газета Йошкар-Ола
На дорогах Марий Эл 19 февраля зарегистрировано 2 ДТП с пострадавшими, задержаны 10 нетрезвых водителей
За 19 февраля 2018 года в Республике Марий Эл было зарегистрировано 2 ДТП с пострадавшими.
Газета Волжская Правда
Спортсмены из Марий Эл заняли 1 командное место в чемпионате по Всестилевому каратэ
18 февраля 2018 г. в г.Йошкар-Оле, в спорткомплексе «Юбилейный», прошел Открытый Чемпионат и Первенство Республики Марий Эл по Всестилевому каратэ.
Газета Волжская Правда
Житель Волжского района лишился 20 тысяч рублей, желая приобрести автомобильные колеса посредством Интернета.
21.02.2018 МВД Республики Марий Эл
В Йошкар-Оле могут появиться памятник и сквер пограничникам - Газета Йошкар-ОлаВ рамках проекта РМЭ по поддержке местных инициатив Региональная общественная организация ветеранов-пограничников Марий Эл «Застава» предложила поставить памятник пограничникам.
21.02.2018 Газета Йошкар-Ола
Что происходит на культурном небосклоне Марий Эл? - Газета Ваш Новый ДеньФото Павла Старикова. В Марийском крае продолжаются кадровые изменения.
21.02.2018 Газета Ваш Новый День
Стало известно, кто возглавил Марийский таможенный пост - Газета Ваш Новый ДеньВ Марий Эл состоялось очередное назначение. С 7 февраля на должность заместителя начальника Нижегородской таможни – начальника Марийского таможенного поста назначен полковник таможенной службы Сергей Сочин.
21.02.2018 Газета Ваш Новый День
JPG Файл - МВД Республики Марий ЭлЗа 20 февраля 2018 года в Республике Марий Эл было зарегистрировано 2 ДТП с пострадавшими.
21.02.2018 МВД Республики Марий Эл