Новости города БезФормата.Ru
Йошкар-Ола
Главные новости
 
Задать вопрос?

Правила поведения на воде

Правила поведения на воде - I-ola.Ru
Фото: www.i-ola.ru

Минула половина лета. В летний период масса отдыхающих отправляется на реки и водоемы. При этом не стоит забывать даже умеющим плавать правила поведения на воде и у воды во избежание несчастных случаев.

Специалисты советуют:

1. Выбирайте для купания безопасные или специально отведенные места.

2. В воду надо входить осторожно. Сначала следует быстро окунуться с головой, а затем купаться. При этом не следует гнаться за скоростью продвижения без предварительной тренировки. Ритм дыхания при плавании имеет огромное значение. Если его не соблюдать – быстрее приближается момент утомления.

3. Не умеющие плавать не должны заходить в воду глубже, чем по пояс.

4. Не следует заплывать далеко от берега и за предупредительные знаки, ограждающие место купания. Не рассчитав свои силы, можно попасть в опасную ситуацию. При усталости в воде следует занять положение «лежа на воде, на спине» и легким надавливанием рук и работой ног поддерживать себя на поверхности воды.

5. При длительном купании может произойти переохлаждение тела, следствием чего является непроизвольное сокращение мышц – появляются судороги. Судороги могут произойти так же при резкой перемене температуры воды и продолжительном плавании одним и тем же способом. При судорогах, не теряясь, следует поднять на поверхность воды сведенную мышцу или конечность и усиленно тереть. Если судорога схватила икроножную мышцу, что бывает наиболее часто, то поднимают ногу на поверхность воды и, вытянув ее, взяв руками за стопу, прижимают на себя. Во избежание появления судорог не нужно доводить свое тело до озноба: продолжительность купания не должна превышать 10-15 минут. При купании полезно менять способы плавания. Самым радикальным способом избавления от судорог является немедленный выход из воды. Если случай критический, следует позвать на помощь.

6. Во время купания часто приходится «хлебнуть воды». В этом случае нужно обязательно остановиться, приподнять голову над водой и откашляться, поддерживаясь на поверхности воды энергичными движениями рук.

7. Попав в сильное течение, не следует плыть против него, а наоборот – использовать течение, чтобы приблизиться к берегу. Если вы попали в водоворот – не пугайтесь. Наберите побольше воздуха в легкие, погрузитесь в воду и сделайте сильный рывок в сторону по течению, всплывите на поверхность.

8. Не следует допускать шалостей в воде, ибо это приводит зачастую к беде.

9. Во время купания категорически запрещается подплывать близко к проходящим судам, катерам, баржам. Также не рекомендуется нырять в воду с причалов, мостов и других выступов, так как возможно там есть непредвиденные опасные предметы.

10. Запрещено купаться в нетрезвом состоянии.

11. Купающиеся дети без присмотра взрослых часто гибнут. Остерегайтесь оставлять их одних.

12. При выходе из воды тело нужно вытирать насухо, растирая его ладонь или полотенцем, а после этого – одеться и немного пройти. Не следует после купания сразу лежать, а тем более стоять мокры на ветру, так как мокрая кожа подвергается в большей степени солнечному ожогу.

13. Лучшее время для солнечных ванн – перед купанием (до 12 час.). К солнечным ваннам приучать организм нужно постепенно. Сначала пребывание на солнце должно быть не более 10 – 15 минут, постепенно доводя его до 2 – 2,5 час.

14. Соблюдайте меры предосторожности при встрече с незнакомыми видами насекомых и рептилий, которых огромное множество обитает в камышовых крепях вблизи водоемов.

Правильное использование естественных сил природы – солнца, воздуха и воды – закаливает организм человека, вырабатывает у организма невосприимчивость к простудным и другим заболеваниям и способность переносить резкие колебания температуры, что часто важно для людей, проводящих свой отдых на воде.

Если вы попали в беду - звоните спасателям. Единая дежурно-диспетчерская служба - 112.

Нажмите, для просмотра в полном размере... - Kuzma.rus12.ru29 июля в Горномарийском районе из пруда д. Малый Сермянангер местными жителями извлечено тело мужчины 1966 г.р.
01.08.2017 Kuzma.rus12.ru
Йошкаролинцам в жаркую погоду следует быть особо внимательными и осторожными при купании - I-ola.RuВ Йошкар-Оле в выходные дни ожидается жаркая погода, и многие горожане устремятся на водоемы.
28.07.2017 I-ola.Ru
20170712_bezkupan.jpg - Департамент экологической безопасностиУмение хорошо плавать - одна из важнейших гарантий безопасного отдыха на воде, но помните, что даже хороший пловец должен соблюдать постоянную осторожность, дисциплину и строго придерживаться правил поведения на воде.
12.07.2017 Департамент экологической безопасности
НЯ.jpg - Администрация Волжского районаОт Марийского ЦГМС – Филиала ФГБУ «Верхне-Волжское УГМС» 18.10.2017 г. в 12.35 поступило сообщение:
18.10.2017 Администрация Волжского района
Мэр Йошкар-Олы Евгений Маслов проверил ход работ по программе «Формирование современной городской среды» - Газета Йошкар-ОлаВ Йошкар-Оле к началу ноября должны быть благоустроены 13 дворовых территорий.
18.10.2017 Газета Йошкар-Ола
В Йошкар-Оле городская власть ежедневно проверяет, как выполняется программа «Комфортная городская среда» - Газета Йошкар-ОлаМэр Йошкар-Олы Евгений Маслов проверил благоустройство дворовой территории на ул.
18.10.2017 Газета Йошкар-Ола
Мэр Йошкар-Олы Евгений Маслов проверил ход работ по программе «Формирование современной городской среды» - Газета Йошкар-ОлаВ Йошкар-Оле к началу ноября должны быть благоустроены 13 дворовых территорий.
18.10.2017 Газета Йошкар-Ола
Йошкаролинцев ожидает сильный ветер - Газета Ваш Новый День19 октября по Марий Эл прогнозируются порывы ветра до 13 – 18 м/с. Пресс-служба ГУ МЧС России по РМЭ обращает внимание жителей республики на меры безопасности при сильном ветре:
18.10.2017 Газета Ваш Новый День
Мэр Йошкар-Олы Евгений Маслов пообщался с экскурсоводами - Газета Йошкар-Ола
Мэр Йошкар-Олы Евгений Маслов пообщался с экскурсоводами
В Музее истории города состоялась встреча мэра Йошкар-Олы с гидами-экскурсоводами.
Газета Йошкар-Ола
Мэр г. Йошкар-Олы проверил, есть ли изменения к  лучшему во дворе дома по ул. Петрова - Газета Йошкар-Ола
Мэр г. Йошкар-Олы проверил, есть ли изменения к лучшему во дворе дома по ул. Петрова
Евгений Маслов повторно приехал с проверкой во двор дома №13 по ул. Петрова, чтобы увидеть изменения после его прошлого визита.
Газета Йошкар-Ола
В Йошкар-Оле планируется отключение воды в ряде домов - Газета Йошкар-Ола
В Йошкар-Оле планируется отключение воды в ряде домов
17 октября с 9 до 20 часов будет ограничена подача холодного водоснабжения в связи с заменой задвижки МУП «Водоканал» по следующим адресам: улица Целинная 3-я, д. 27, 29; улица Целинная 2-я, д. 53, 55, 56, 58;
Газета Йошкар-Ола
Горномарийские огнеборцы не дали пламени уничтожить овощехранилище - МЧС17 октября около 12:50 владелец овощехранилища, расположенного в деревне Актушево Горномарийского района, заметил клубы дыма, исходящие из вентиляционных люков строения.
18.10.2017 МЧС
На пожаре в Медведевском районе спасены 30 коров - МЧС15 октября произошел пожар на территории племзавода, расположенного в с. Азаново Медведевского района.
17.10.2017 МЧС
О пожарной безопасности в торговых центрах - МЧСТорговые центры – одни из самых посещаемых мест нашего города, где каждую минуту находятся сотни человек.
18.10.2017 МЧС
В Марий произошли два серьезных ДТП по вине невменяемых водителей - Газета Ваш Новый День
В Марий произошли два серьезных ДТП по вине невменяемых водителей
Фото группы по пропаганде БДД УГИБДД МВД по РМЭ. 17 октября днем в Медведевском районе на 12 км автодороги «Йошкар-Ола – Козьмодемьянск» 41-летний водитель без прав не справился с управлением своей иномаркой.
Газета Ваш Новый День
Жительница Марий Эл выкопала на своем участке гранаты - Газета Ваш Новый День
Жительница Марий Эл выкопала на своем участке гранаты
16 октября в Центр оперативного управления Росгвардии по Марий Эл поступило сообщение от жительницы поселка Сурок.
Газета Ваш Новый День
На озере Таир в Марий Эл кто-то незаконно установил заборы - Газета Ваш Новый День
На озере Таир в Марий Эл кто-то незаконно установил заборы
Фото http://www.geocaching.su/. Госинспекторы Марий Эл в области охраны окружающей среды выехали на плановый рейд на озеро Таир.
Газета Ваш Новый День
Международный фестиваль-конкурс русской культуры в Марий Эл - Министерство культурыС целью сохранения и развития в современных условиях культурного и духовного наследия русского и славянского народов Республиканский центр русской культуры проводит Международный фестиваль-конкурс русской культуры «Корня
17.10.2017 Министерство культуры
В Национальной библиотеке имени С.Г. Чавайна завершается реализация проекта «Наследники русских героев» - Йошкар-Олинская епархияАвтор: Татьяна Виноградова На протяжении нескольких месяцев в Национальной библиотеке имени С.Г.
18.10.2017 Йошкар-Олинская епархия
Единый урок безопасности в Интернете - Министерство культурыИнициатором проведения Единого урока выступила спикер Совета Федерации Федерального Собрания Российской Федерации В.И.
18.10.2017 Министерство культуры
В Йошкар-Оле открывается международный фестиваль под девизом «От этюда к спектаклю» - Газета Ваш Новый День
В Йошкар-Оле открывается международный фестиваль под девизом «От этюда к спектаклю»
С 16 октября по 25 октября в Йошкар-Оле в Марийском республиканском колледже культуры и искусств имени И.С.
Газета Ваш Новый День
Сегодня Александр Евстифеев выступит в программе «Большая страна» на Общественном телевидении России
Глава Республики Марий Эл дал интервью одному из крупнейших российских телеканалов.
Газета Волжская Правда
Будущие звезды сцены - Газета Йошкар-Ола
Будущие звезды сцены
На IX Международном фестивале-лаборатории «Театральное студенчество – 2017», который начнет работу на базе Марийского республиканского колледжа культуры и искусств им.
Газета Йошкар-Ола
Завершился третий день Всемирного фестиваля молодёжи и студенчества в городе Сочи - МОСИОн был очень насыщенным и интересным.   Студенты и сотрудники МОСИ приняли участие в следующих мероприятиях: -Мастер-классе "Искусство придумывать заголовки" от Ивана Сухова (газета Коммерсант);
18.10.2017 МОСИ
Всемирный фестиваль молодёжи и студентов 2017 - Мари-Турекский Муниципальный районВ минувшиевыходные в  Сочи состоялась красочная церемония открытия XIX Всемирного фестиваля молодежи и студентов , за которой можно было наблюдать по телевидению в прямом эфире.
18.10.2017 Мари-Турекский Муниципальный район
IMG_5239rs.jpg - Министерство спортаВ Йошкар-Оле завершился второй этап Кубка России по фигурному катанию. У женщин победу одержала Станислава Константинова.
17.10.2017 Министерство спорта
Итоги II этапа Кубка России по фигурному катанию, проведенного в Марий Эл
В Йошкар-Оле завершился второй этап Кубка России по фигурному катанию. У женщин победу одержала Станислава Константинова.
Газета Волжская Правда
Финал Открытого кубка Поволжья по мотокроссу в Волжске (Марий Эл), итоги
Думаю, что не покривлю душой, если скажу - Волжск по праву завоевал титул возрожденной родины мотокросса в Приволжском федеральном округе.
Газета Волжская Правда
Почти 50 нарушений правил перевозки детей выявили автоинспекторы в Марий Эл за три дня
С пятницы по воскресенье во всех городах и районах Республики Марий Эл проводились массовые проверки, рейды и специальные профилактические мероприятия по выявлению нарушений правил перевозки детей, допускаемых водителями.
Газета Волжская Правда
Йошкаролинцев ожидает сильный ветер - Газета Ваш Новый День19 октября по Марий Эл прогнозируются порывы ветра до 13 – 18 м/с. Пресс-служба ГУ МЧС России по РМЭ обращает внимание жителей республики на меры безопасности при сильном ветре:
18.10.2017 Газета Ваш Новый День
В Йошкар-Оле начал свою работу городской родительский комитет. На его первом организационном заседании члены комитета утвердили Положение, избрали председателя и секретаря,
18.10.2017 I-ola.Ru
Состоялась двадцать седьмая  очередная (аграрная) сессия Собрания депутатов - Мари-Турекский Муниципальный район18 октября 2017 года  состоялась двадцать седьмая  очередная (аграрная) сессия Собрания депутатов муниципального образования "Мари-Турекский муниципальный район" шестого созыва.
18.10.2017 Мари-Турекский Муниципальный район
Горномарийские огнеборцы не дали пламени уничтожить овощехранилище - МЧС17 октября около 12:50 владелец овощехранилища, расположенного в деревне Актушево Горномарийского района, заметил клубы дыма, исходящие из вентиляционных люков строения.
18.10.2017 МЧС
В Йошкар-Оле пройдет международный фестиваль-конкурс русской культуры - Газета Йошкар-ОлаФестиваль-конкурс «Корнями в России» пройдет в столице Марий Эл с 27 по 30 ноября.
18.10.2017 Газета Йошкар-Ола