Что произойдет с йошкаролинцами, когда они бросят курить?

Йошкар-олинский нарколог Наталья Суворова рассказала о вреде курения

Йошкар-олинский нарколог Наталья Суворова рассказала о вреде курения, а также о различиях между электронными и обычными сигаретами.

16 ноября Международный день отказа от курения . В последние годы на смену обычным пришли электронные сигареты или так называемые вейпы. Многие ошибочно считают, что вейпами можно заменить сигареты, однако это не так.

— Никотиновая зависимость в этом случае  никуда не исчезает, а наоборот, приобретается еще одна привычка. В жидкости вейпов содержатся канцерогены, которые вызывают те же заболевания, что и у курильщиков обычных сигарет. Если в них есть какая-то никотиновая составляющая, то она явно химическая, а это точно никакой пользы не несет, кроме того, ароматизаторы в вейпе могут вызвать рак. 

Стоит учитывать и тот факт, что производство этих жидкостей и масел особо никто не контролирует: у них нет стандарта, и намешано там может быть очень многое. Так что и сигареты, и их электронно-паровые аналоги, безусловно, вредны для здоровья , — рассказывает психиатр-нарколог Наталья Суворова.

Что происходит с организмом при отказе от курения:

  • 1 месяц — восстановление идёт на уровне клеток (обновляется эпителий, нормализуется процесс поглощения и всасывания в кишечнике, возможна депрессия).
  • 2 месяц — восстанавливаются кожные покровы (уходит желтизна пальцев и лица, проходит сухость кожи), восстанавливаются лёгкие на клеточном уровне (возможно продолжение кашля), проходит усталость при физических нагрузках.
  • 3 месяц — полностью восстанавливаются кровеносные сосуды, нервная система (минимальная восприимчивость к стрессам), повышенный аппетит, но зато здоровый сон.
  • 4 месяц — нормализация кожи лица (проходит шелушение), нормализуется выработка соляной кислоты в желудке.
  • 5 месяц — продолжают восстанавливаться ткани лёгких, восстанавливаются клетки печени, нормализуется реакция организма на физическую нагрузку (однако с «марафонами» пока следует повременить).
  • 6-8 месяц — нормализуется процесс обогащения крови кислородом, продолжает регенерировать печень, стабилизируется вес, восстанавливаются вкусовые рецепторы и обоняние.
  • 9 месяц — практически полное восстановление всего организма, возможен соблазн вернуться к курению.
  • 1 год — физические нагрузки без ограничений; риск заболеваний, вызываемых курением, снижен на 90 %.
  • Жители города и республики могут обратиться в  Республиканский наркологический диспансер . Специалисты проведут тесты, окажут медицинскую и психологическую помощь в борьбе над вредной привычкой.

     
    По теме
    О безопасности упаковки С 1 июля 2012 года вступил в силу Технический регламент Таможенного Союза (ТР ТС 005/2011).
    20.08.2018
    В Йошкар-Оле стартовал месячник безопасности детей - Marimedia.Ru Сегодня на территории Йошкар-Олы начинается месячник безопасности детей. Месячник проходит под эгидой Управления по делам гражданской обороны и чрезвычайным ситуациям администрации городского округа «Город Йошкар-Ола»,
    20.08.2018
     
    По требованию прокурора запрещена к распространению информация о продаже средств, запрещенных для вылова водных биологических ресурсов - Прокуратура Прокуратура Оршанского района (Марий Эл) в ходе мониторинга сети Интернет выявила 4 интернет-ресурса, содержащие информацию о продаже электроудочек.
    20.08.2018
    В марийской деревне Сардаял на этно-фестивале выступит группа «СБПЧ» - Газета Ваш Новый День Фото сообщества ВКонтакте "Кружок - Фестиваль". С 25 августа по 26 августа образовательный проект «Кружок» приглашает жителей Марий Эл на культурный фестиваль в деревню Сардаял .
    20.08.2018
    В Марий Эл осужден еще один бывший полицейский - Газета Ваш Новый День Ранее мы писали об осуждении Звениговским районным судом Республики Марий Эл бывшего полицейского, занимавшего ранее должность заместителя начальника полиции (по оперативной работе) отдела МВД России Звениговского района.
    20.08.2018 Газета Ваш Новый День
    Звениговский районный суд завершил рассмотрение материалов уголовного дела в отношении экс- заместителя начальника полиции по оперативной работе отдела МВД России по Звениговскому району Республики Марий Эл.
    19.08.2018 Газета Ваш Новый День
    17 августа около 02:15 жители поселка Илеть Звениговского района увидели языки пламени, исходящие из клети жилого дома, расположенного на территории частного хозяйства по улице Куйбышева.
    20.08.2018 Газета Волжская Правда
    Молодежная летняя школа предпринимательства открыта - Дворец молодежи Министерство молодежной политики, спорта и туризма Республики Марий Эл приняло участие в открытии Молодежной Летней Школы «Инновационное предпринимательство – основа современной экономики».
    20.08.2018 Дворец молодежи
    В марийской деревне Сардаял на этно-фестивале выступит группа «СБПЧ» - Газета Ваш Новый День Фото сообщества ВКонтакте "Кружок - Фестиваль". С 25 августа по 26 августа образовательный проект «Кружок» приглашает жителей Марий Эл на культурный фестиваль в деревню Сардаял .
    20.08.2018 Газета Ваш Новый День
    Театр кукол озвучил планы на сезон - Министерство культуры Республиканский театр кукол открывает 77-й театральный сезон, в котором планируются премьеры как для маленьких, так и для больших зрителей.
    20.08.2018 Министерство культуры
    Бывший министр спорта республики стал гостем праздника «ГТО со звездой» - Marimedia.Ru Активисты регионального отделения Общероссийского народного фронта в Республике Марий Эл в рамках всероссийской акции «ГТО со звездой» провели соревнования по футболу и пионерболу для воспитанников детского оздоровительн
    19.08.2018 Marimedia.Ru