Что произойдет с йошкаролинцами, когда они бросят курить?

Йошкар-олинский нарколог Наталья Суворова рассказала о вреде курения

Йошкар-олинский нарколог Наталья Суворова рассказала о вреде курения, а также о различиях между электронными и обычными сигаретами.

16 ноября Международный день отказа от курения . В последние годы на смену обычным пришли электронные сигареты или так называемые вейпы. Многие ошибочно считают, что вейпами можно заменить сигареты, однако это не так.

— Никотиновая зависимость в этом случае  никуда не исчезает, а наоборот, приобретается еще одна привычка. В жидкости вейпов содержатся канцерогены, которые вызывают те же заболевания, что и у курильщиков обычных сигарет. Если в них есть какая-то никотиновая составляющая, то она явно химическая, а это точно никакой пользы не несет, кроме того, ароматизаторы в вейпе могут вызвать рак. 

Стоит учитывать и тот факт, что производство этих жидкостей и масел особо никто не контролирует: у них нет стандарта, и намешано там может быть очень многое. Так что и сигареты, и их электронно-паровые аналоги, безусловно, вредны для здоровья , — рассказывает психиатр-нарколог Наталья Суворова.

Что происходит с организмом при отказе от курения:

  • 1 месяц — восстановление идёт на уровне клеток (обновляется эпителий, нормализуется процесс поглощения и всасывания в кишечнике, возможна депрессия).
  • 2 месяц — восстанавливаются кожные покровы (уходит желтизна пальцев и лица, проходит сухость кожи), восстанавливаются лёгкие на клеточном уровне (возможно продолжение кашля), проходит усталость при физических нагрузках.
  • 3 месяц — полностью восстанавливаются кровеносные сосуды, нервная система (минимальная восприимчивость к стрессам), повышенный аппетит, но зато здоровый сон.
  • 4 месяц — нормализация кожи лица (проходит шелушение), нормализуется выработка соляной кислоты в желудке.
  • 5 месяц — продолжают восстанавливаться ткани лёгких, восстанавливаются клетки печени, нормализуется реакция организма на физическую нагрузку (однако с «марафонами» пока следует повременить).
  • 6-8 месяц — нормализуется процесс обогащения крови кислородом, продолжает регенерировать печень, стабилизируется вес, восстанавливаются вкусовые рецепторы и обоняние.
  • 9 месяц — практически полное восстановление всего организма, возможен соблазн вернуться к курению.
  • 1 год — физические нагрузки без ограничений; риск заболеваний, вызываемых курением, снижен на 90 %.
  • Жители города и республики могут обратиться в  Республиканский наркологический диспансер . Специалисты проведут тесты, окажут медицинскую и психологическую помощь в борьбе над вредной привычкой.

     
    По теме
    Автомобиль главреда ВНД успел увернуться от рухнувшего башенного крана в центре Йошкар-Олы - Газета Ваш Новый День Фото сообщества ВКонтакте "Подслушано Йошкар-Ола". Сегодня около 18:00 в центре Йошкар-Олы произошло ЧП, очевидцем которого стал главный редактор «Ваш новый день».
    24.05.2018
    Подписан  приказ Федеральной налоговой службы от 22.05.2018 № ЕД-7-20/323@  «О включении в реестр контрольно-кассовой техники сведений о моделях контрольно-кассовой техники».
    24.05.2018
     
    ПРЕСС-ВЫПУСК - Федеральная служба государственной статистики Ко Дню российского предпринимательства Начиная с 2007г., ежегодно 26 мая отмечается День российского предпринимательства.
    24.05.2018
    Как сообщило 23 мая РАПСИ (Российское агентство правовой и судебной информации), Мосгорсуд признал законным продление ареста до 13 июля в отношении бывшего главы Республики Марий Эл Леонида Маркелова,
    24.05.2018 Газета Волжская Правда
    Фото сообщества ВКонтакте "Подслушано Йошкар-Ола". Сегодня около 18:00 в центре Йошкар-Олы произошло ЧП, очевидцем которого стал главный редактор «Ваш новый день».
    24.05.2018 Газета Ваш Новый День
    27 мая в ДК  XXX-летия Победы за звание самый творческой, активной и красивой женщины города поборются прекрасные финалистки: Богданова Светлана, Кулалаева Жанна, Цепелева Ольга, Ефремова Наталья, Бутенина Мария,
    23.05.2018 Газета Ваш Новый День
    23 мая на стадионе в пос. Шойбулак в рамках Спартакиады Главного управления МЧС России по Республике Марий Эл были проведены соревнования по легкой атлетике, посвященные Году культуры безопасности.
    24.05.2018 Газета Волжская Правда
    С 18 по 20 мая в г. Набережные Челны Республики Татарстан прошёл 7-й Всероссийский турнир по волейболу среди девушек, посвящённый памяти отличника физической культуры Республики Татарстан Ф.Т.
    24.05.2018 Газета Волжская Правда
    23 мая в Республике Марий Эл ДТП с пострадавшими не зарегистрировано. За прошедшие сутки сотрудниками Госавтоинспекции пресечено 230 нарушений правил дорожного движения, допущенных его участниками.
    24.05.2018 МВД Республики Марий Эл