Новости города БезФормата.Ru
Йошкар-Ола
Главные новости
 
Задать вопрос?

Что произойдет с йошкаролинцами, когда они бросят курить?

Йошкар-олинский нарколог Наталья Суворова рассказала о вреде курения

Йошкар-олинский нарколог Наталья Суворова рассказала о вреде курения, а также о различиях между электронными и обычными сигаретами.

16 ноября Международный день отказа от курения . В последние годы на смену обычным пришли электронные сигареты или так называемые вейпы. Многие ошибочно считают, что вейпами можно заменить сигареты, однако это не так.

— Никотиновая зависимость в этом случае  никуда не исчезает, а наоборот, приобретается еще одна привычка. В жидкости вейпов содержатся канцерогены, которые вызывают те же заболевания, что и у курильщиков обычных сигарет. Если в них есть какая-то никотиновая составляющая, то она явно химическая, а это точно никакой пользы не несет, кроме того, ароматизаторы в вейпе могут вызвать рак. 

Стоит учитывать и тот факт, что производство этих жидкостей и масел особо никто не контролирует: у них нет стандарта, и намешано там может быть очень многое. Так что и сигареты, и их электронно-паровые аналоги, безусловно, вредны для здоровья , — рассказывает психиатр-нарколог Наталья Суворова.

Что происходит с организмом при отказе от курения:

  • 1 месяц — восстановление идёт на уровне клеток (обновляется эпителий, нормализуется процесс поглощения и всасывания в кишечнике, возможна депрессия).
  • 2 месяц — восстанавливаются кожные покровы (уходит желтизна пальцев и лица, проходит сухость кожи), восстанавливаются лёгкие на клеточном уровне (возможно продолжение кашля), проходит усталость при физических нагрузках.
  • 3 месяц — полностью восстанавливаются кровеносные сосуды, нервная система (минимальная восприимчивость к стрессам), повышенный аппетит, но зато здоровый сон.
  • 4 месяц — нормализация кожи лица (проходит шелушение), нормализуется выработка соляной кислоты в желудке.
  • 5 месяц — продолжают восстанавливаться ткани лёгких, восстанавливаются клетки печени, нормализуется реакция организма на физическую нагрузку (однако с «марафонами» пока следует повременить).
  • 6-8 месяц — нормализуется процесс обогащения крови кислородом, продолжает регенерировать печень, стабилизируется вес, восстанавливаются вкусовые рецепторы и обоняние.
  • 9 месяц — практически полное восстановление всего организма, возможен соблазн вернуться к курению.
  • 1 год — физические нагрузки без ограничений; риск заболеваний, вызываемых курением, снижен на 90 %.
  • Жители города и республики могут обратиться в  Республиканский наркологический диспансер . Специалисты проведут тесты, окажут медицинскую и психологическую помощь в борьбе над вредной привычкой.

    Заместитель руководителя Федеральной налоговой службы Дмитрий Сатин принял участие в панельной дискуссии на тему: «Есть ли малому бизнесу место в экспорте?
    17.02.2018 УФНС Республики Марий Эл
    Закупка на стадии подачи заявок В Марий Эл хотят построить мостовой переход через реку.
    17.02.2018 Pg12.Ru
    Полиция напоминает гражданам о мошенниках - МВД Республики Марий ЭлМВД по Республике Марий Эл призывает граждан к бдительности при совершении покупок или при продаже товаров на интернет-сайтах бесплатных объявлений.
    17.02.2018 МВД Республики Марий Эл
    Транспортная прокуратура выявила факт начисления транспортного налога бывшему владельцу катера, несмотря на продажу маломерного судна третьему лицу - Транспортная прокуратураМарийской транспортной прокуратурой проведена проверка по жалобе владельца маломерного судна на действия Государственной инспекции по маломерным судам МЧС России по Республике Марий Эл.
    16.02.2018 Транспортная прокуратура
    В Республике Марий Эл к уголовной ответственности привлечен капитан судна, присвоивший 100 кг топлива - Транспортная прокуратураЗвениговским районным судом Республики Марий Эл вынесен приговор по уголовному делу в отношении капитана буксира-толкача, который присвоил дизельное топливо и впоследствии продал его своему знакомому.
    16.02.2018 Транспортная прокуратура
    16 февраля 2018г. в 20:53(мск) поступило сообщение о пожаре по адресу: Медведевский район, д. Акиндулкино.
    18.02.2018 Газета Волжская Правда
    17 февраля 2018г. в 09:28(мск) поступило сообщение о пожаре по адресу: Звениговский район, с. Кокшайск, ул.
    18.02.2018 Газета Волжская Правда
    17 февраля 2018г. в 13:40(мск) поступило сообщение о пожаре по адресу: г. Волжск, ул.
    18.02.2018 Газета Волжская Правда
    Разговорчивые краски - Газета Йошкар-Ола
    Разговорчивые краски
    Крупную партию сотовых телефонов, запрещенных в местах лишения свободы, изъяли сотрудники отдела безопасности исправительной колонии № 5. Мобильники были весьма хитроумно упакованы в банки с масляной краской,
    Газета Йошкар-Ола
    В Йошкар-Оле из-за пожара в многоэтажке эвакуировано 17 жильцов - Газета Йошкар-Ола
    В Йошкар-Оле из-за пожара в многоэтажке эвакуировано 17 жильцов
    Вечером 15 февраля на ул. Й. Кырля в одном из подъездов на 5-м этаже девятиэтажного дома произошел пожар.
    Газета Йошкар-Ола
    16 февраля в Йошкар-Оле проходит заседание Президиума Совета Общероссийского движения «Ассоциация финно-угорских народов Российской Федерации».
    17.02.2018 Газета Волжская Правда
    Этнокультурную самобытность финно-угров обсудили в Йошкар-Оле - Marimedia.RuВ Йошкар-Оле прошло заседание Президиума Совета Общероссийского движения «Ассоциации финно-угорских народов Российской Федерации».
    17.02.2018 Marimedia.Ru
    DSC_0473.JPG - Администрация Волжского района15 февраля 2018 года на базе МОУ «Карайская СОШ» состоялись республиканские краеведческие чтения «Есть Родина у каждого из нас» в рамках учебно-методической лаборатории республиканской инновационной площадки «Учебно-мето
    16.02.2018 Администрация Волжского района
    «Дороги Высоцкого» в Йошкар-Оле! - Газета Йошкар-Ола
    «Дороги Высоцкого» в Йошкар-Оле!
    Никита Высоцкий и Александр Домогаров – о дне рождения великого барда и предстоящем спектакле 25 января исполнилось бы 80 лет одной из самых ярких звезд отечественной поэзии, музыки и кино – Владимиру Семеновичу Высоцкому.
    Газета Йошкар-Ола
    Мы маленькие звезды - Газета Край Сернурский
    Мы маленькие звезды
    8 февраля прошел районный фестиваль дошкольников «Маленькие звездочки». Дети показывали себя в пении, танцах, музыкальных этюдах.
    Газета Край Сернурский
    Эстрадный вернисаж - Газета Край Сернурский
    Эстрадный вернисаж
    11 февраля в Районном центре досуга и культуры прошел районный этап республиканского фестиваля-конкурса эстрадного творчества «Эстрадный вернисаж» - праздник творчества, таланта и оптимизма.
    Газета Край Сернурский
    JPG Файл - МВД Республики Марий ЭлЗа 16 февраля 2018 года в Республике Марий Эл было зарегистрировано одно ДТП с пострадавшими.
    17.02.2018 МВД Республики Марий Эл
    16 февраля состоялись соревнования на кубок МВД по Республике Марий Эл по мини-футболу приуроченные ко Дню защитника Отчества.
    18.02.2018 Газета Волжская Правда
    ​Министерство молодежной политики, спорта и туризма Республики Марий Эл представляет информацию по перечню цен на услуги на 2018 год с учетом скидок и льгот для пенсионеров,
    16.02.2018 Министерство спорта
    На дорогах Марий Эл 16 февраля зарегистрировано одно ДТП с пострадавшими, задержаны 3 нетрезвых водителей
    За 16 февраля 2018 года в Республике Марий Эл было зарегистрировано одно ДТП с пострадавшими.
    Газета Волжская Правда
    18 февраля на разных площадках Йошкар-Олы (Марий Эл) состоятся праздничные мероприятия, посвященные Масленице
    18 февраля на разных площадках Йошкар-Олы состоятся праздничные мероприятия, посвященные одному из самых любимых и веселых праздников – масленице!
    Газета Волжская Правда
    Чемпион из села - Газета Край Сернурский
    Чемпион из села
    Самый сильный человек нашего района, житель с. Казанское Александр Логинов (на снимке слева) стал чемпионом РМЭ по пауэрлифтингу.
    Газета Край Сернурский
    Последнее воскресенье перед началом Великого поста называется Прощеным воскресеньем.
    17.02.2018 Газета Волжская Правда
    JPG Файл - МВД Республики Марий ЭлЗа 16 февраля 2018 года в Республике Марий Эл было зарегистрировано одно ДТП с пострадавшими.
    17.02.2018 МВД Республики Марий Эл
    Суд признал вину двух должников по алиментам - УФССПВ Моркинском районном отделе судебных приставов Управления Федеральной службы судебных приставов по Республике Марий Эл находятся два схожих исполнительных производства в отношении должников по алиментам,
    16.02.2018 УФССП
    Фото предоставлено Алексеем Дружининым. - Марийская правдаВ Марий Эл назвали 8 лучших сельских Домов культуры и 5 работников искусства, которые получат денежные поощрения.
    17.02.2018 Марийская правда
    Суд оштрафовал предпринимателя за уклонение от уплаты налогов - Marimedia.RuЙошкар-Олинский городской суд вынес обвинительный приговор по уголовному делу в отношении 28-летнего индивидуального предпринимателя.
    17.02.2018 Marimedia.Ru