Новости города БезФормата.Ru
Йошкар-Ола
Главные новости
 
Задать вопрос?

Что произойдет с йошкаролинцами, когда они бросят курить?

Йошкар-олинский нарколог Наталья Суворова рассказала о вреде курения

Йошкар-олинский нарколог Наталья Суворова рассказала о вреде курения, а также о различиях между электронными и обычными сигаретами.

16 ноября Международный день отказа от курения . В последние годы на смену обычным пришли электронные сигареты или так называемые вейпы. Многие ошибочно считают, что вейпами можно заменить сигареты, однако это не так.

— Никотиновая зависимость в этом случае  никуда не исчезает, а наоборот, приобретается еще одна привычка. В жидкости вейпов содержатся канцерогены, которые вызывают те же заболевания, что и у курильщиков обычных сигарет. Если в них есть какая-то никотиновая составляющая, то она явно химическая, а это точно никакой пользы не несет, кроме того, ароматизаторы в вейпе могут вызвать рак. 

Стоит учитывать и тот факт, что производство этих жидкостей и масел особо никто не контролирует: у них нет стандарта, и намешано там может быть очень многое. Так что и сигареты, и их электронно-паровые аналоги, безусловно, вредны для здоровья , — рассказывает психиатр-нарколог Наталья Суворова.

Что происходит с организмом при отказе от курения:

  • 1 месяц — восстановление идёт на уровне клеток (обновляется эпителий, нормализуется процесс поглощения и всасывания в кишечнике, возможна депрессия).
  • 2 месяц — восстанавливаются кожные покровы (уходит желтизна пальцев и лица, проходит сухость кожи), восстанавливаются лёгкие на клеточном уровне (возможно продолжение кашля), проходит усталость при физических нагрузках.
  • 3 месяц — полностью восстанавливаются кровеносные сосуды, нервная система (минимальная восприимчивость к стрессам), повышенный аппетит, но зато здоровый сон.
  • 4 месяц — нормализация кожи лица (проходит шелушение), нормализуется выработка соляной кислоты в желудке.
  • 5 месяц — продолжают восстанавливаться ткани лёгких, восстанавливаются клетки печени, нормализуется реакция организма на физическую нагрузку (однако с «марафонами» пока следует повременить).
  • 6-8 месяц — нормализуется процесс обогащения крови кислородом, продолжает регенерировать печень, стабилизируется вес, восстанавливаются вкусовые рецепторы и обоняние.
  • 9 месяц — практически полное восстановление всего организма, возможен соблазн вернуться к курению.
  • 1 год — физические нагрузки без ограничений; риск заболеваний, вызываемых курением, снижен на 90 %.
  • Жители города и республики могут обратиться в  Республиканский наркологический диспансер . Специалисты проведут тесты, окажут медицинскую и психологическую помощь в борьбе над вредной привычкой.

    Чрезмерная доверчивость граждан - основная причина участившихся мошенничеств - МВД Республики Марий ЭлТолько за один день 7 жителей Республики Марий Эл стали жертвами мошенников.
    09.12.2017 МВД Республики Марий Эл
    Полицией Медведевского района установлен подозреваемый в кражах мобильников, ему 7 лет.
    09.12.2017 МВД Республики Марий Эл
    Вчера в столице Башкортостана прошло LII заседание Ассоциации законодательных (представительных) органов государственной власти субъектов Российской Федерации Приволжского федерального округа.
    09.12.2017 Газета Волжская Правда
    Сколько каналов входит в интерактивное ТВ? И.о. Директора по работе с массовым сегментом филиала в РМЭ ПАО «Ростелеком» Елена Норкина: – «Интерактивное ТВ» предлагает для просмотра более 200 каналов,
    09.12.2017 Газета Волжская Правда
    Сотрудники МВД в Татарстане пресекли деятельность преступного сообщества "Сотрудники УМВД России по городу Набережные Челны задержали 10 участников организованной группы по подозрению в хищении денежных средств и имущес
    08.12.2017 Газета Волжская Правда
    Грабитель поджидал свою жертву в подъезде у лифта - Marimedia.RuПолицейские устанавливают подозреваемого в совершении грабежа. Как сообщает пресс-служба МВД по Республике Марий Эл, 60-летняя женщина ждала свою подругу у лифта в подъезде дома по улице Карла Либкнехта в Йошкар-Оле.
    10.12.2017 Marimedia.Ru
    Рыбак из Марий Эл стал виновником ДТП в пригороде Чебоксар - Marimedia.RuВоскресным утром в поселке Первомайский произошла авария с участием Toyota и ВАЗ-2114.
    10.12.2017 Marimedia.Ru
    Первоклассник из Медведево подозревается в краже телефонов - Marimedia.RuПолицией установлен подозреваемый в кражах мобильных телефонов из раздевалки спортивного зала.
    10.12.2017 Marimedia.Ru
    В Марий Эл начали выплачивать пособия пострадавшим и членам семей погибших в результате ДТП - Газета Йошкар-Ола
    В Марий Эл начали выплачивать пособия пострадавшим и членам семей погибших в результате ДТП
    Министерство социального развития Марий Эл начало выплаты единовременных пособий членам семей погибших и гражданам, пострадавшим в результате столкновения пассажирского микроавтобуса и лесовоза,
    Газета Йошкар-Ола
    Жительница Марий Эл, продавая дом через сайт объявлений, лишилась 600 тыс рублей
    8 декабря полиция зарегистрировала факт мошенничества, который произошел с 61-летней йошкаролинкой.
    Газета Волжская Правда
    В Волжске (Марий Эл) задержаны трое молодых людей за распространение наркотиков, в том числе на территории Татарстана
    6 декабря в городе Волжске задержаны трое молодых людей подозреваемых в незаконном сбыте синтетических наркотиков.
    Газета Волжская Правда
    Глава республики купил книги на выставке-продаже, посвященной Дню марийской письменности - Marimedia.RuСегодня Глава Республики Марий Эл Александр Евстифеев принял участие в праздничных мероприятиях, посвященных Дню марийской письменности.
    10.12.2017 Marimedia.Ru
    Глава региона распределил обязанности в правительстве - Marimedia.RuГлава Республики Марий Эл Александр Евстифеев подписал распоряжение «О распределении обязанностей между председателем правительства Республики Марий Эл, первыми заместителями и заместителями председателя правительства РМЭ».
    08.12.2017 Marimedia.Ru
    vlcsnap-2017-12-08-18h36m01s375 - Tvregion12.ruГосударственный ансамбль танца «Марий Эл» начал подготовку к юбилею республики!
    08.12.2017 Tvregion12.ru
    В Марий Эл большие гастроли завершились встречей запада и востока - Газета Ваш Новый День
    В Марий Эл большие гастроли завершились встречей запада и востока
    Фото автора. 6 декабря в рамках проекта «Большие гастроли» в Марийском государственном театре оперы и балета им.Э.Сапаева гостил государственный музыкальный театр им.Яушева Республики Мордовия.
    Газета Ваш Новый День
    Территория детства - Газета Край Сернурский
    Территория детства
    Зима для воспитанников вокального ансамбля «Кнопочки» (рук. Светлана Иванова) началась с гастролей.
    Газета Край Сернурский
    Сернурские единороссы среди лучших - Газета Край Сернурский
    Сернурские единороссы среди лучших
    1 декабря в Общественно–политическом центре Республики Марий Эл в рамках 16–ой годовщины со дня образования прошла XXIII конференция Марийского регионального отделения Партии «Единая Россия» В пятницу в г.
    Газета Край Сернурский
    В выходные в Йошкар-Оле пройдут масштабные спортивные соревнования - Газета Йошкар-Ола9 и 10 декабря состоится вторая Спартакиада трудовых коллективов Республики Марий Эл.
    09.12.2017 Газета Йошкар-Ола
    Три исторических повода будут отмечены на церемонии вручения премии «Гордей» - Marimedia.RuВ следующую субботу станут известны имена всех обладателей Марийской профессиональной футбольной премии «Гордей».
    10.12.2017 Marimedia.Ru
    8 декабря в Казани Олимпийские чемпионы по греко-римской борьбе Александр Карелин и Мурат Карданов провели в Поволжской академии спорта мастер-класс в рамках проекта «Образовательный десант от олимпийских чемпионов».
    10.12.2017 Газета Волжская Правда
    Комитет общественности Марий Эл поддержал решение Владимира Путина баллотироваться в президенты - Газета Ваш Новый День
    Комитет общественности Марий Эл поддержал решение Владимира Путина баллотироваться в президенты
    Президент России Владимир Путин принял решение – он будет баллотироваться на новый президентский срок в марте 2018 года.
    Газета Ваш Новый День
    Волжские борцы снова в числе сильнейших
    Спортивную школу олимпийского резерва представляли семь волжан под руководством заслуженного тренера России Александра Серякова и мастера спорта Александра Феоктистова.
    Газета Волжская Правда
    Первенство Чемпионата Республики Марий Эл по автокроссу: команда ГИБДД - в тройке призеров
    Врио начальника Управления ГИБДД МВД по Республике Марий Эл Игорь Воронцов,
    Газета Волжская Правда
    Директора управляющей компании оштрафовали за мусор в подвале дома - Marimedia.RuПрокуратура Оршанского района проверила, как ООО «Управдом», в обслуживании которого находится жилой дом на улице Гагарина в поселке Оршанка, соблюдает жилищное законодательство.
    10.12.2017 Marimedia.Ru
    В выходные в Йошкар-Оле пройдут масштабные спортивные соревнования - Газета Йошкар-Ола9 и 10 декабря состоится вторая Спартакиада трудовых коллективов Республики Марий Эл.
    09.12.2017 Газета Йошкар-Ола
    Глава республики купил книги на выставке-продаже, посвященной Дню марийской письменности - Marimedia.RuСегодня Глава Республики Марий Эл Александр Евстифеев принял участие в праздничных мероприятиях, посвященных Дню марийской письменности.
    10.12.2017 Marimedia.Ru
    Глава региона распределил обязанности в правительстве - Marimedia.RuГлава Республики Марий Эл Александр Евстифеев подписал распоряжение «О распределении обязанностей между председателем правительства Республики Марий Эл, первыми заместителями и заместителями председателя правительства РМЭ».
    08.12.2017 Marimedia.Ru
    Грабитель поджидал свою жертву в подъезде у лифта - Marimedia.RuПолицейские устанавливают подозреваемого в совершении грабежа. Как сообщает пресс-служба МВД по Республике Марий Эл, 60-летняя женщина ждала свою подругу у лифта в подъезде дома по улице Карла Либкнехта в Йошкар-Оле.
    10.12.2017 Marimedia.Ru