Новости города БезФормата.Ru
Йошкар-Ола
Главные новости
 
Задать вопрос?

СОВЕТЫ УЧАСТНИКАМ ЕГЭ

егэ2017.png - Минобрнауки
ege_117796619_orig_876ев0рч.jpg - Минобрнауки
Фото: portal.mari.ru
СОВЕТЫ УЧАСТНИКАМ ЕГЭ
В экзаменационную пору всегда присутствует психологическое напряжение. Стресс при этом - абсолютно нормальная реакция организма. Легкие эмоциональные всплески полезны, они положительно сказываются на работоспособности и усиливают умственную деятельность. Но излишнее эмоциональное напряжение зачастую оказывает обратное действие.

Причиной этого является, в первую очередь, личное отношение к событию. Поэтому важно формирование адекватного отношения к ситуации. Оно поможет выпускникам разумно распределить силы для подготовки и сдачи экзамена, а родителям - оказать своему ребенку правильную помощь.​
СОВЕТЫ ВЫПУСКНИКАМ
ЕГЭ - лишь одно из жизненных испытаний, многие из которых еще предстоит пройти. Не придавайте событию слишком высокую важность, чтобы не увеличивать волнение.
При правильном подходе экзамены могут служить средством самоутверждения и повышением личностной самооценки.
Заранее поставьте перед собой цель, которая Вам по силам. Никто не может всегда быть совершенным.
Пусть достижения не всегда совпадают с идеалом, зато они Ваши личные.
Не стоит бояться ошибок. Известно, что не ошибается тот, кто ничего не делает.
Люди, настроенные на успех, добиваются в жизни гораздо больше, чем те, кто старается избегать неудач.
Будьте уверены: каждому, кто учился в школе, по силам сдать ЕГЭ. Все задания составлены на основе школьной программы. Подготовившись должным образом, Вы обязательно сдадите экзамен.
Некоторые полезные приемы
Перед началом работы нужно сосредоточиться, расслабиться и успокоиться. Расслабленная сосредоточенность гораздо эффективнее, чем напряженное, скованное внимание.
Заблаговременное ознакомление с правилами и процедурой экзамена снимет эффект неожиданности на экзамене. Тренировка в решении заданий поможет ориентироваться в разных типах заданий, рассчитывать время. С  правилами заполнения бланков  тоже можно ознакомиться заранее.
Подготовка к экзамену требует достаточно много времени, но она не должна занимать абсолютно все время. Внимание и концентрация ослабевают, если долго заниматься однообразной работой. Меняйте умственную деятельность на двигательную. Не бойтесь отвлекаться от подготовки на прогулки и любимое хобби, чтобы избежать переутомления, но и не затягивайте перемену! Оптимально делать 10 - 15 минутные перерывы после 40 - 50 минут занятий.
Рекомендации по заучиванию материала
Главное - распределение повторений во времени.
Повторять рекомендуется сразу в течение 15-20 минут, через 8-9 часов и через 24 часа.
Полезно повторять материал за 15-20 минут до сна и утром, на свежую голову. При каждом повторении нужно осмысливать ошибки и обращать внимание на более трудные места.
Повторение будет эффективным, если воспроизводить материал своими словами близко к тексту. Обращения к тексту лучше делать, если вспомнить материал не удается в течение 2-3 минут.
Чтобы перевести информацию в долговременную память, нужно делать повторения спустя сутки, двое и так далее, постепенно увеличивая временные интервалы между повторениями. Такой способ обеспечит запоминание надолго.
СОВЕТЫ РОДИТЕЛЯМ
​Именно Ваша поддержка нужна выпускнику прежде всего. Зачастую родители переживают ответственные моменты в жизни своих детей гораздо острее, чем свои. Но взрослому человеку гораздо легче справиться с собственным волнением, взяв себя в руки.
Поведение родителей
В экзаменационную пору основная задача родителей - создать оптимальные комфортные условия для подготовки ребенка и... не мешать ему. Поощрение, поддержка, реальная помощь, а главное - спокойствие взрослых помогают ребенку успешно справиться с собственным волнением.
Не запугивайте ребенка, не напоминайте ему о сложности и ответственности предстоящих экзаменов. Это не повышает мотивацию, а только создает эмоциональные барьеры, которые сам ребенок преодолеть не может.
Очень важно скорректировать ожидания выпускника. Объясните: для хорошего результата совсем не обязательно отвечать на все вопросы ЕГЭ. Гораздо эффективнее спокойно дать ответы на те вопросы, которые он знает наверняка, чем переживать из-за нерешенных заданий.
Независимо от результата экзамена, часто, щедро и от всей души говорите ему о том, что он (она) - самый(ая) любимый(ая), и что все у него (неё) в жизни получится! Вера в успех, уверенность в своем ребенке, его возможностях, стимулирующая помощь в виде похвалы и одобрения очень важны, ведь "от хорошего слова даже кактусы лучше растут".​
Организация занятий
Очень важно разработать ребёнку индивидуальную стратегию деятельности при подготовке и во время экзамена. Именно индивидуальную, так как все дети разные (есть медлительные, есть очень активные, есть аудиалы, кинестетики, тревожные, есть с хорошей переключаемостью или не очень и т. д.)! И вот именно в разработке индивидуальной стратегии родители должны принять самое активное участие: помочь своим детям осознать свои сильные и слабые стороны, понять свой стиль учебной деятельности (при необходимости доработать его), развить умения использовать собственные интеллектуальные ресурсы и настроить на успех!
Одна из главных причин предэкзаменационного стресса - ситуация неопределенности. Заблаговременное ознакомление с правилами проведения ЕГЭ и  заполнения бланков , особенностями экзамена поможет разрешить эту ситуацию.
Тренировка в решении пробных тестовых заданий также снимает чувство неизвестности.
В процессе работы с заданиями приучайте ребёнка ориентироваться во времени и уметь его распределять.
Помогите распределить темы подготовки по дням. Ознакомьте ребёнка с методикой подготовки к экзаменам (её можно подсмотреть в разделе "Советы выпускникам").
Обеспечьте своему выпускнику удобное место для занятий, чтобы ему нравилось там заниматься!​
Питание и режим дня
Позаботьтесь об организации режима дня и полноценного питания. Такие продукты, как рыба, творог, орехи, курага и т. д. стимулируют работу головного мозга. Кстати, в эту пору и "от плюшек не толстеют!"
Не допускайте перегрузок ребенка. Через каждые 40-50 минут занятий обязательно нужно делать перерывы на 10 - 15 минут.
Накануне экзамена ребенок должен отдохнуть и как следует выспаться. Проследите за этим. С утра перед экзаменом дайте ребенку шоколадку....разумеется это не баловство, а просто глюкоза стимулирует мозговую деятельность!


http://ege.edu.ru/ru/classes-11/psych/

Материалы подготовлены на основе книг Ф.Йейтса "Искусство памяти"; Корсакова И.А., Корсаковой Н.К. "Хорошая память на каждый день", бесед с лучшими российскими психологами и педагогами, а также собственного родительского опыта.


 

В Марий Эл выпускники продолжают сдавать ЕГЭ - Газета Йошкар-ОлаВчера, 13 июня, в Марий Эл ЕГЭ по биологии, английскому, немецкому и французскому языкам сдавали 882 выпускника школ – 95 % от общего числа учащихся, подававших заявления для написания данных экзаменов.
14.06.2017 Газета Йошкар-Ола
7 июня экзамены основной волны по физике и литературе сдавали выпускники Республики Марий Эл.
07.06.2017 Газета Волжская Правда
vlcsnap-2017-06-07-18h53m42s861 - Tvregion12.ruОколо 1500 школьников Марий Эл планируют связать свою дальнейшую судьбу с техническими и естественно-научными специальностями!
07.06.2017 Tvregion12.ru
7 июня экзамены основной волны по физике и литературе сдавали выпускники Республики Марий Эл.
07.06.2017 Минобрнауки
В России стартовала олимпиада для студентов «Я – профессионал» - Министерство культурыВ рамках открытой платформы «Россия – страна возможностей» впервые стартовала студенческая олимпиада «Я — профессионал».
18.12.2017 Министерство культуры
Открытие тематической фотозоны «С Новым годом, МарГУ!» - МарГУЧем ближе долгожданный зимний праздник, тем больше в нашем университете знаковых мероприятий: благотворительные сборы, акции, конкурсы...
18.12.2017 МарГУ
Образовательным учреждениям Марий Эл безвозмездно переданы 42 компьютера - Волжск-Онлайн.рфИнициатором передачи выступило представительство it-компании ACI Worldwide Russia, широко известное, помимо своей основной деятельности, и своими благотворительными акциями по всему миру.
18.12.2017 Волжск-Онлайн.рф
В МарГУ определены победители внутривузовского этапа Чемпионата АССК России - МарГУС 4 по 12 декабря спортивные команды всех факультетов и институтов были погружены в конкурентную борьбу,
18.12.2017 МарГУ
Открытие тематической фотозоны «С Новым годом, МарГУ!» - МарГУЧем ближе долгожданный зимний праздник, тем больше в нашем университете знаковых мероприятий: благотворительные сборы, акции, конкурсы...
18.12.2017 МарГУ
Образовательным учреждениям Марий Эл безвозмездно переданы 42 компьютера - Волжск-Онлайн.рфИнициатором передачи выступило представительство it-компании ACI Worldwide Russia, широко известное, помимо своей основной деятельности, и своими благотворительными акциями по всему миру.
18.12.2017 Волжск-Онлайн.рф
Опрос ОНФ показал, что школьники не удовлетворены качеством своих знаний и возможностями трудоустройства
Каждый третий школьник считает, что ему не хватает глубоких знаний по предметам для того, чтобы стать успешным после окончания школы.
Газета Волжская Правда
ПГТУ стал победителем отбора университетов для реализации приоритетного проекта «Вузы как центры пространства создания инноваций»
ПГТУ стал победителем отбора университетов для реализации приоритетного проекта «Вузы как центры пространства создания инноваций».
Газета Волжская Правда
Школам Марий Эл подарили 44 компьютера - Газета Ваш Новый День
Школам Марий Эл подарили 44 компьютера
14 декабря в Йошкар-Оле состоялось торжественное вручение компьютерной техники марийским школам.
Газета Ваш Новый День
В Марий Эл сельчане спасли хозяина горящего дома - Газета Ваш Новый ДеньКадр из фильма "Superman". Соблюдайте правила пожарной безопасности!
18.12.2017 Газета Ваш Новый День
Заместителем прокурора г. Йошкар-Ола утверждено обвинительное заключение по уголовному делу в отношении ранее не судимого, жителя г. Йошкар-Олы Республики Марий Эл А. Он обвиняется в совершении преступления,
18.12.2017 Газета Волжская Правда
За минувшие выходные дни на территории Республики Марий Эл было зарегистрировано два ДТП с пострадавшими.
18.12.2017 МВД Республики Марий Эл
В Марий Эл произошло ДТП с пассажирским автобусом - Газета Йошкар-Ола
В Марий Эл произошло ДТП с пассажирским автобусом
Сотрудники ГИБДД устанавливают обстоятельства ДТП с участием легкового автомобиля и пассажирского автобуса, произошедшего утром 15 декабря в Волжском районе.
Газета Йошкар-Ола
В Йошкар-Оле иномарка не поделила дорогу с «Ладой» - Газета Йошкар-Ола
В Йошкар-Оле иномарка не поделила дорогу с «Ладой»
За минувшие выходные в столице произошло 2 ДТП с двумя пострадавшими. 16 декабря в 19.40 в Медведевском районе на 41 км объездной автодороги водитель Ford Focus не уступил дорогу «Ладе» 10-й модели и столкнулся с ней.
Газета Йошкар-Ола
В период с января по ноябрь в Марий Эл было зарегистрировано 714 ДТП, в которых 88 человек погибло
ДТП в Советском районе на 38 км автодороги Йошкар-Ола-Уржум, 1 августа 13 декабря 2017 года под председательством главного федерального инспектора по Республике Марий Эл Петра Журавлева состоялось очередное координационн
Газета Волжская Правда
В Йошкар-Оле пройдет Республиканский кинофестиваль детского кино «Золотой кадр» - Газета Ваш Новый День19 декабря с 13:00 до 15:00 в марийской столице в зале Детского выставочного центра состоится показ творческих работ в рамках Республиканского кинофестиваля детских фильмов «Золотой кадр».
18.12.2017 Газета Ваш Новый День
Йошкаролинцев приглашают встретить Новый год с театром - Газета Ваш Новый ДеньФото пресс-службы театра. Новый год – самый ожидаемый и любимый праздник, а потому йошкаролинцам стоит заранее позаботиться не только о подарке, но и о культурной составляющей зимнего досуга.
15.12.2017 Газета Ваш Новый День
Открытие выставки «Новогодняя сказка. Бал у Снежной Королевы». - Министерство культурыВ Республиканском музее изобразительных искусств 22 декабря  состоится открытие выставки «Новогодняя сказка.
15.12.2017 Министерство культуры
На первом месте были нравственные устои - Газета Край Сернурский
На первом месте были нравственные устои
Наверное, нет выше оценки человека, чем теплые воспоминания о нем тех, кто жил с ним по соседству, кто работал с ним, занимался общественной деятельностью и т.д.
Газета Край Сернурский
Йошкаролинцев приглашают на бал у Снежной королевы - Газета Ваш Новый День
Йошкаролинцев приглашают на бал у Снежной королевы
Фото пресс-службы Минкультуры РМЭ. 22 декабря Республиканский музей изобразительных искусств приглашает на открытие новогодней выставки «Новогодняя сказка.
Газета Ваш Новый День
В Йошкар-Оле увидела свет «Марийская биографическая энциклопедия» - Газета Ваш Новый День
В Йошкар-Оле увидела свет «Марийская биографическая энциклопедия»
Фото Павла Старикова. 14 декабря в Национальной библиотеке им.С.Г.Чавайна состоялась презентация книги «Марийская биографическая энциклопедия».
Газета Ваш Новый День
Полевой сезон закончен, открываем лыжный! - Рослесозащита ЦЗЛ Республики Марий ЭлПолевой сезон заканчивается, а вместе с ним и уменьшается время пребывания на природе и уменьшается физическая активность, что так необходимо для поддержания крепкого здоровья, бодрости духа и прекрасного настроения.
18.12.2017 Рослесозащита ЦЗЛ Республики Марий Эл
Загайнов И.А. стал руководителем Филиала ОСОО "Российского Союза боевых искусств" по Республике Марий Эл - МОСИЗагайнов Игорь Александрович, ректор МОСИ, назначен на должность Президента Филиала Общероссийского Союза Общественных Объединений «Российского Союза боевых искусств» по Республике Марий Эл            
18.12.2017 МОСИ
​ Турнир по боксу имени Героя России гвардии подполковника М.Н.
18.12.2017 Министерство спорта
Третьи на спартакиаде - Газета Край Сернурский
Третьи на спартакиаде
9-­10 декабря 2017 года в Марий Эл прошла II спартакиада трудовых коллективов республики.
Газета Край Сернурский
Сотрудник ОМОН отдела Росгвардии по Марий Эл стал третьим на чемпионате России по борьбе на поясах «корэш»
С 8 по 11 декабря в спорткомплексе «Красава» г. Пермь прошли соревнования по борьбе на поясах «корэш».
Газета Волжская Правда
Команда УФСИН заняла седьмое место на Спартакиаде трудовых коллективов Марий Эл
В минувшие выходные состоялась вторая Спартакиада трудовых коллективов Республики Марий Эл.
Газета Волжская Правда
15 декабря 2017 года состоялось торжественное вручение почетной грамоты полномочного представителя Президента России в Приволжском федеральном округе Михаила Бабича коллективу газеты «Волжская правда».
18.12.2017 Газета Волжская Правда
Главный следователь Марий Эл готов ответить на вопросы граждан - Газета Ваш Новый День21 декабря с 14:00 до 16:00 руководитель следственного управления Следственного комитета РФ по Марий Эл Олег Доронин проведет личный прием.
18.12.2017 Газета Ваш Новый День
Основные организационные мероприятия Управления Роспотребнадзора по Республике Марий Эл с 18 по 22 декабря 2017 года   Дата Наименование мероприятия Время,
18.12.2017 Роспотребнадзор
Поздравление Главы Республики Марий Эл, Председателя Правительства Республики Марий Эл, А.А.Евстифеева сотрудникам органов ЗАГС по случаю 100-летия образования службы, 18 декабря 2017 г. Дорогие друзья!
18.12.2017 Газета Волжская Правда
О временном ограничении водоснабжения - I-ola.RuВ  связи с заменой задвижки по ул. Баумана/Чкалова, МУП «Водоканал» 19.12.2017г.
18.12.2017 I-ola.Ru