Новости города БезФормата.Ru
Йошкар-Ола
Главные новости
 
Задать вопрос?

СОВЕТЫ УЧАСТНИКАМ ЕГЭ

егэ2017.png - Минобрнауки
ege_117796619_orig_876ев0рч.jpg - Минобрнауки
Фото: portal.mari.ru
СОВЕТЫ УЧАСТНИКАМ ЕГЭ
В экзаменационную пору всегда присутствует психологическое напряжение. Стресс при этом - абсолютно нормальная реакция организма. Легкие эмоциональные всплески полезны, они положительно сказываются на работоспособности и усиливают умственную деятельность. Но излишнее эмоциональное напряжение зачастую оказывает обратное действие.

Причиной этого является, в первую очередь, личное отношение к событию. Поэтому важно формирование адекватного отношения к ситуации. Оно поможет выпускникам разумно распределить силы для подготовки и сдачи экзамена, а родителям - оказать своему ребенку правильную помощь.​
СОВЕТЫ ВЫПУСКНИКАМ
ЕГЭ - лишь одно из жизненных испытаний, многие из которых еще предстоит пройти. Не придавайте событию слишком высокую важность, чтобы не увеличивать волнение.
При правильном подходе экзамены могут служить средством самоутверждения и повышением личностной самооценки.
Заранее поставьте перед собой цель, которая Вам по силам. Никто не может всегда быть совершенным.
Пусть достижения не всегда совпадают с идеалом, зато они Ваши личные.
Не стоит бояться ошибок. Известно, что не ошибается тот, кто ничего не делает.
Люди, настроенные на успех, добиваются в жизни гораздо больше, чем те, кто старается избегать неудач.
Будьте уверены: каждому, кто учился в школе, по силам сдать ЕГЭ. Все задания составлены на основе школьной программы. Подготовившись должным образом, Вы обязательно сдадите экзамен.
Некоторые полезные приемы
Перед началом работы нужно сосредоточиться, расслабиться и успокоиться. Расслабленная сосредоточенность гораздо эффективнее, чем напряженное, скованное внимание.
Заблаговременное ознакомление с правилами и процедурой экзамена снимет эффект неожиданности на экзамене. Тренировка в решении заданий поможет ориентироваться в разных типах заданий, рассчитывать время. С  правилами заполнения бланков  тоже можно ознакомиться заранее.
Подготовка к экзамену требует достаточно много времени, но она не должна занимать абсолютно все время. Внимание и концентрация ослабевают, если долго заниматься однообразной работой. Меняйте умственную деятельность на двигательную. Не бойтесь отвлекаться от подготовки на прогулки и любимое хобби, чтобы избежать переутомления, но и не затягивайте перемену! Оптимально делать 10 - 15 минутные перерывы после 40 - 50 минут занятий.
Рекомендации по заучиванию материала
Главное - распределение повторений во времени.
Повторять рекомендуется сразу в течение 15-20 минут, через 8-9 часов и через 24 часа.
Полезно повторять материал за 15-20 минут до сна и утром, на свежую голову. При каждом повторении нужно осмысливать ошибки и обращать внимание на более трудные места.
Повторение будет эффективным, если воспроизводить материал своими словами близко к тексту. Обращения к тексту лучше делать, если вспомнить материал не удается в течение 2-3 минут.
Чтобы перевести информацию в долговременную память, нужно делать повторения спустя сутки, двое и так далее, постепенно увеличивая временные интервалы между повторениями. Такой способ обеспечит запоминание надолго.
СОВЕТЫ РОДИТЕЛЯМ
​Именно Ваша поддержка нужна выпускнику прежде всего. Зачастую родители переживают ответственные моменты в жизни своих детей гораздо острее, чем свои. Но взрослому человеку гораздо легче справиться с собственным волнением, взяв себя в руки.
Поведение родителей
В экзаменационную пору основная задача родителей - создать оптимальные комфортные условия для подготовки ребенка и... не мешать ему. Поощрение, поддержка, реальная помощь, а главное - спокойствие взрослых помогают ребенку успешно справиться с собственным волнением.
Не запугивайте ребенка, не напоминайте ему о сложности и ответственности предстоящих экзаменов. Это не повышает мотивацию, а только создает эмоциональные барьеры, которые сам ребенок преодолеть не может.
Очень важно скорректировать ожидания выпускника. Объясните: для хорошего результата совсем не обязательно отвечать на все вопросы ЕГЭ. Гораздо эффективнее спокойно дать ответы на те вопросы, которые он знает наверняка, чем переживать из-за нерешенных заданий.
Независимо от результата экзамена, часто, щедро и от всей души говорите ему о том, что он (она) - самый(ая) любимый(ая), и что все у него (неё) в жизни получится! Вера в успех, уверенность в своем ребенке, его возможностях, стимулирующая помощь в виде похвалы и одобрения очень важны, ведь "от хорошего слова даже кактусы лучше растут".​
Организация занятий
Очень важно разработать ребёнку индивидуальную стратегию деятельности при подготовке и во время экзамена. Именно индивидуальную, так как все дети разные (есть медлительные, есть очень активные, есть аудиалы, кинестетики, тревожные, есть с хорошей переключаемостью или не очень и т. д.)! И вот именно в разработке индивидуальной стратегии родители должны принять самое активное участие: помочь своим детям осознать свои сильные и слабые стороны, понять свой стиль учебной деятельности (при необходимости доработать его), развить умения использовать собственные интеллектуальные ресурсы и настроить на успех!
Одна из главных причин предэкзаменационного стресса - ситуация неопределенности. Заблаговременное ознакомление с правилами проведения ЕГЭ и  заполнения бланков , особенностями экзамена поможет разрешить эту ситуацию.
Тренировка в решении пробных тестовых заданий также снимает чувство неизвестности.
В процессе работы с заданиями приучайте ребёнка ориентироваться во времени и уметь его распределять.
Помогите распределить темы подготовки по дням. Ознакомьте ребёнка с методикой подготовки к экзаменам (её можно подсмотреть в разделе "Советы выпускникам").
Обеспечьте своему выпускнику удобное место для занятий, чтобы ему нравилось там заниматься!​
Питание и режим дня
Позаботьтесь об организации режима дня и полноценного питания. Такие продукты, как рыба, творог, орехи, курага и т. д. стимулируют работу головного мозга. Кстати, в эту пору и "от плюшек не толстеют!"
Не допускайте перегрузок ребенка. Через каждые 40-50 минут занятий обязательно нужно делать перерывы на 10 - 15 минут.
Накануне экзамена ребенок должен отдохнуть и как следует выспаться. Проследите за этим. С утра перед экзаменом дайте ребенку шоколадку....разумеется это не баловство, а просто глюкоза стимулирует мозговую деятельность!


http://ege.edu.ru/ru/classes-11/psych/

Материалы подготовлены на основе книг Ф.Йейтса "Искусство памяти"; Корсакова И.А., Корсаковой Н.К. "Хорошая память на каждый день", бесед с лучшими российскими психологами и педагогами, а также собственного родительского опыта.


 

В Марий Эл выпускники продолжают сдавать ЕГЭ - Газета Йошкар-ОлаВчера, 13 июня, в Марий Эл ЕГЭ по биологии, английскому, немецкому и французскому языкам сдавали 882 выпускника школ – 95 % от общего числа учащихся, подававших заявления для написания данных экзаменов.
14.06.2017 Газета Йошкар-Ола
7 июня экзамены основной волны по физике и литературе сдавали выпускники Республики Марий Эл.
07.06.2017 Газета Волжская Правда
vlcsnap-2017-06-07-18h53m42s861 - Tvregion12.ruОколо 1500 школьников Марий Эл планируют связать свою дальнейшую судьбу с техническими и естественно-научными специальностями!
07.06.2017 Tvregion12.ru
7 июня экзамены основной волны по физике и литературе сдавали выпускники Республики Марий Эл.
07.06.2017 Минобрнауки
Костя Горбунов и его робот Arduino - Газета Край Сернурский17 февраля на базе Казанского федерального университета состоялась III Всероссийская научная конференция учащихся имени Н.И.Лобачевского, в которой среди представителей разных регионов - Якутии, Марий Эл,
22.02.2018 Газета Край Сернурский
В Марий Эл в музее Козьмодемьянска школьникам преподали «Урок мужества». В Козьмодемьянском Музейном Комплексе 20 февраля прошел «Урок мужества».
22.02.2018 Марийская правда
IMG_4010.JPG - Администрация Волжского района20 февраля в ДОУ №17 «Ягодка» прошло РМО воспитателей детей старших и подготовительных к школе групп на тему «Техники и технологии индивидуализации обучения детей дошкольного возраста».
22.02.2018 Администрация Волжского района
22 февраля 2018 года в городе Йошкар-Оле под председательством Минакова Ю.А.
22.02.2018 Государственное Собрание
Всемирный день экскурсовода в МарГУ - МарГУ21 февраля отмечается Всемирный день экскурсовода. Кафедра социально-культурных технологий Марийского государственного университета выступила инициатором празднования этого события в Республике Марий Эл.
22.02.2018 МарГУ
Костя Горбунов и его робот Arduino - Газета Край Сернурский17 февраля на базе Казанского федерального университета состоялась III Всероссийская научная конференция учащихся имени Н.И.Лобачевского, в которой среди представителей разных регионов - Якутии, Марий Эл,
22.02.2018 Газета Край Сернурский
Йошкаролинцы могут поучаствовать в чемпионате России по чтению вслух «Открой рот» - Газета Ваш Новый День
Йошкаролинцы могут поучаствовать в чемпионате России по чтению вслух «Открой рот»
В рамках отборочного тура шестого сезона чемпионата России по чтению вслух «Открой рот» жители Марий Эл смогут принять участие в соревнованиях по выразительному чтению на время.
Газета Ваш Новый День
Министр внутренних дел по Республике Марий Эл Виктор Косарев лично поздравил подшефных кадетов
В МВД по Республике Марий Эл состоялась встреча министра с кадетами Медведевской средней общеобразовательной школы №3.
Газета Волжская Правда
В Марий Эл родители сдали госэкзамен - Газета Ваш Новый День
В Марий Эл родители сдали госэкзамен
Республика присоединилась к Всероссийской акции «Единый день сдачи ЕГЭ родителями».
Газета Ваш Новый День
В Йошкар-Оле женщина из-за забывчивости лишилась дорогих украшений - Газета Йошкар-ОлаСтоличные полицейские разыскивают преступника, укравшего у йошкаролинки золотые украшения.
22.02.2018 Газета Йошкар-Ола
Йошкаролинка украла у соседки золотые украшения - Газета Ваш Новый ДеньНе пренебрегайте сохранностью вашего имущества! 20 февраля 47-летняя йошкаролинка рассказала полицейским, что из ее комнаты в общежитии пропали золотые украшения.
22.02.2018 Газета Ваш Новый День
В Горномарийском районе прохожий предупредил хозяев дома о пожаре - МЧС21 февраля произошел пожар в д. Старое Правление Горномарийского района. Объектом возгорания стал частный жилой дом.
22.02.2018 МЧС
Суд вынес приговор марийскому депутату за незаконное оформление кредита - Газета Ваш Новый День
Суд вынес приговор марийскому депутату за незаконное оформление кредита
52-летний генеральный директор кондитерской фирмы и депутат Госсобрания РМЭ шестого созыва Алексей Степанов признан виновным в незаконном получении кредита.
Газета Ваш Новый День
Йошкаролинец перевел 177 тысяч рублей за автомобиль, который он так и не получил - Газета Ваш Новый День
Йошкаролинец перевел 177 тысяч рублей за автомобиль, который он так и не получил
Марийские полицейские напоминают: мошенники используют различные способы для получения денег.
Газета Ваш Новый День
В Йошкар-Оле воры похитили у пенсионера дорогие ювелирные украшения и две пары носков - Газета Йошкар-Ола
В Йошкар-Оле воры похитили у пенсионера дорогие ювелирные украшения и две пары носков
В отдел полиции №3 по Йошкар-Оле обратился пожилой мужчина, у которого воры украли ювелирные изделия на сумму 250 тысяч рублей.
Газета Йошкар-Ола
Аркадий Курочкин, помощник военного комиссара РМЭ: «В любви к Родине, наверное, и есть смысл жизни» - Газета Ваш Новый ДеньФото Павла Старикова. Любовь к Родине и своей профессии подполковника запаса Аркадия Курочкина  вдохновила  на создание книги о силовиках-генералах Марийской земли.
22.02.2018 Газета Ваш Новый День
Егор Крид приедет в Йошкар-Олу! - Газета Йошкар-Ола14 марта в ледовом дворце «Марий Эл» пройдет концерт одного из популярных музыкантов в российском шоу-бизнесе, артиста музыкального лейбла Black Star – Егора Крида.
22.02.2018 Газета Йошкар-Ола
Йошкаролинцам откроется «Шелковый путь» - Газета Ваш Новый ДеньОднажды кто-то из мудрецов сказал: «Танец – это язык, на котором может говорить каждый человек на свете» .
22.02.2018 Газета Ваш Новый День
Куда сходить на 23 февраля в Йошкар-Оле? - Газета Ваш Новый День
Куда сходить на 23 февраля в Йошкар-Оле?
Редакция vnd12.ru подскажет, где в марийской столице провести День защитника Отечества.
Газета Ваш Новый День
Гори, гори ясно - Газета Край Сернурский
Гори, гори ясно
В прошедшее воскресенье в парке культуры и отдыха п. Сернур прошел праздник «Проводы Масленицы».
Газета Край Сернурский
Участники чемпионата УФСИН - УФСИНКаждый из спортсменов выполнил по два упражнения: толчок и рывок. В первом нужно было поднять две 24-килограмовые гири, а в рывке участники работали с одной, правда,
22.02.2018 УФСИН
Итоги зимнего сезона 2017-2018 для легкоатлетов Марий Эл - Федерация легкой атлетикиЗавершились все основные зимние значимые соревнования легкоатлетического сезона, проводимых по линии Минспорта России, для спортсменов из Республики Марий Эл.
21.02.2018 Федерация легкой атлетики
В Йошкар-Оле пройдут соревнования по спортивному ориентированию на велосипедах - I-ola.Ru24 февраля, в субботу, на Аллее здоровья Управление по физической культуре,
22.02.2018 I-ola.Ru
В Йошкар-Оле пройдут соревнования по спортивному ориентированию на велосипедах - Газета Ваш Новый День
В Йошкар-Оле пройдут соревнования по спортивному ориентированию на велосипедах
24 февраля в марийской столице на Аллее здоровья стартуют соревнования по спортивному ориентированию на велосипедах.
Газета Ваш Новый День
«Моржи» Марий Эл покорили татарский ледяной бассейн - Газета Ваш Новый День
«Моржи» Марий Эл покорили татарский ледяной бассейн
Фото Владимира Данилова. С 10 февраля по 11 февраля в Альметьевске состоялся открытый Чемпионат Татарстана по зимнему плаванью и Праздник Нептуна.
Газета Ваш Новый День
Анонс газеты “Йошкар-Ола” №15 от 20.02.2018 г. - Газета Йошкар-Ола
Анонс газеты “Йошкар-Ола” №15 от 20.02.2018 г.
Волна «разводов» по платежкам за ЖКХ из Питера докатилась до нас. Подозрительные квитанции стали получать йошкаролинцы.
Газета Йошкар-Ола
22 февраля 2018 года в городе Йошкар-Оле под председательством Минакова Ю.А.
22.02.2018 Государственное Собрание
Поздравление Председателя Собрания депутатов городского округа «Город Йошкар-Ола» А.Н. Принцева с Денем защитника Отечества - Газета Йошкар-ОлаУважаемые горожане! Дорогие гости столицы! От имени Собрания депутатов городского округа «Город Йошкар-Ола» и от себя лично сердечно поздравляю вас с Днем защитника Отечества!
23.02.2018 Газета Йошкар-Ола
Редакция «ВНД» поздравляет всех мужчин Марий Эл с Днем защитника Отечества! - Газета Ваш Новый ДеньФото Павла Старикова. Дорогие наши мужчины, воины и защитники Отечества, ветераны и допризывники!
22.02.2018 Газета Ваш Новый День
Правосудие района - Газета Край СернурскийМы продолжаем серию публикаций, посвященных столетнему юбилею Сернурского районного суда.
22.02.2018 Газета Край Сернурский
По каким вопросам обращались жители Марий Эл в Общественную палату? - Газета Ваш Новый ДеньФото организационно-аналитического управления главы РМЭ. Общественная палата Марий Эл подвела итоги за 2017 год.
22.02.2018 Газета Ваш Новый День