29 октября – Всемирный день борьбы с инсультом

Впервые этот день отмечался в 2004 году, когда Всемирная организация здравоохранения объявила инсульт глобальной эпидемией.

Цель Всемирного дня борьбы с инсультом – повысить информированность всех слоев населения об основных факторах развития инсульта, его профилактике и необходимости немедленного обращения к врачу при появлении симптомов инсульта.

Профилактика инсульта основывается на основных принципах здорового образа жизни:

  • Знать и контролировать свое артериальное давление.
  • Не курить, отказаться от курения как можно раньше.
  • Добавлять в пищу как можно меньше соли. Употреблять больше овощей и фруктов, ограничить употребление сахара и насыщенного животного жира.
  • Контролировать уровень холестерина в крови.
  • Регулярно заниматься спортом. Даже умеренная физическая нагрузка – прогулка или катание на велосипеде – уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе и инсульта.
  • Инсульт – одна из ведущих причин смертности и инвалидности в мире, предсказать его появление невозможно, но уменьшить риск в наших силах!

     
    По теме
    К Всемирному дню борьбы с инсультом В Йошкар-Олинской городской больнице состоялась четвертая межрегиональная научно-практическая конференция «Актуальные вопросы диагностики и лечения инсульта:
    Доступный спорт / На старте – соперники, в жизни – друзья: в Марий Эл спортсмены с ограниченными возможностями собрались на соревнованиях "Лыжня зовет!" - Марийская правда Большим спортивным праздником «Лыжня зовет» завершили зимний сезон жители республики с ограниченными возможностями из Марийского общества инвалидов.
    Марийская правда
    Служители театрального искусства Марий Эл сегодня отмечают профессиональный праздник - Marimedia.Ru Зампредседателя Правительства Марий Эл — министр культуры, печати и по делам национальностей Константин Иванов поздравил работников театра с их праздником, который отмечается сегодня.
    Marimedia.Ru